我發覺人在這個世間，起心動念，言語造作，盡是滿足生存的想要多於須要。

我發覺人在這個世間，起心動念，言語造作，盡是滿足生存的想要多於須要。

吃個東西，心裡面會有貪心，這個好吃，多吃一點。東西不好吃很難吃，心裡面會起嗔心。

玩個東西，想個東西，都是這樣。

但實在講也不能全怪心，因為眼睛看到、耳朵聽到、身體觸碰到、鼻子聞到、嘴巴嚐到、這些都會影響心裡和念頭，所以，就算現在以為自己不在乎了，等到感覺出現時，又會在乎了。

起心動念，言語造作，無不同時具有貪嗔癡，每一天都這樣子，每一分鐘都這樣子，善的念頭種子少，煩惱的念頭種子多。

難怪人家說，要修正錯誤的行為，就得從根本上修，甚麼是根本，心就是根本，就算是，眼、耳、鼻、舌、身、意，不斷的給予心念刺激，而心念一定要醒覺告知自己，這裡頭含有許多因緣的種子。

是善的話就好，是煩惱、分別、執著、妄想的話，就馬上把它截斷。如果有正確的知識的話，還可以轉化成相對應的智慧。

一言一語，一念一動，無非是煩惱，看自己是煩惱，看別人也是煩惱，看自己沒有煩惱，看別人也沒有煩惱。

心血管硬化影片

救生游法 (水中自救與求生-自救法)

健康之路20090210 -- 我们的眼睛累了

絕對記得不要太接近在車子的旁邊後面啊

爆胎又緊急煞車才會翻車



機械甚麼時候要壞掉，沒有人知道啊











最後，@@

電氣火災防範

防火知識

人生的使用須知

華麗的背後代表的並不一定是真正的擁有有時候平凡才是一種安全感但人們往往要到最後
才會發現....

兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人生的使用須知」

多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義，直到後來，當自己抱怨某個家電用品不經用時，兒子總冷冷的在一旁說：「我們沒按規定使用，當然容易壞！」

後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦！洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」

過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心靈。直到前陣子，最好的朋友的 兒子，在研究所念書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生，他兒子優秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都悲慟不已。後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，連續熬夜兩天做作業，然後又在最疲憊時大吃一頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。

小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁外，更排除萬難坐夜車，從台北南下 高雄參加喪禮，後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又不捨，幽幽說：「他忘了，人生也有使用須知啊！」真是一語驚醒夢中人。

人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，最後就會變成我們自己的命運。

是啊！心疼好友中年喪子之際，兒子卻教會我正視 人生的使用須知。

可口可樂總裁曾說一句話..很短卻很讚 ~~

可口可樂總裁曾說：我們每個人都像小丑，玩著五個球，五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂，這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。

有人說人類世界已經到了最後關頭

有人說人類世界已經到了最後關頭，唯一解決這個災難的方法只有一個:



那就是不殺生，不殺生簡單的來講就是少吃肉，多利生。究極的來講就是不讓一切眾生(包括自己)有憂煩、恐懼、不平、憤怒的念頭。這也是包涵在不殺生的方案之內。



吃肉吃多了體質會趨近於酸性，當然也跟每個人體質有關，不過，體質偏向酸性的人，常生病，精神差，快老化，這是必然會發生的，當然，也有其他方法可以補救。 為甚麼吃菜比吃肉好呢？除了健康之外，對我來講，最重要的是不浪費資源，我有上網去查一些數據，也不知道是不是真的，不過，也沒差，是真的，只是更加堅定我的信念，是誇大的也不會減少我的信念。



 ‧美國種出來的玉米和穀物有80%給畜牧動物們他們吃了，人類只吃了20%而已。但是，生產1磅的牛肉卻要餵小牛吃16磅的穀物；生產1磅雞肉蛋白質要餵小雞吃5磅的蛋白質；生產1磅豬肉蛋白質要餵小豬吃7.5磅的蛋白質。

 ‧1英畝優質耕地每年可生產出165磅牛肉，但是，可生產出3300磅的蔬菜水果，相當於養活一個吃肉者可以養活20個完全素食者。南美洲有四億公頃的黃豆作物是種給牲畜吃的，如果直接給人類食用，只需兩千五百公頃，即可滿足全世界所需。 一公頃土地能養活22個吃土豆的人或19個吃大米的人，卻只能養活2個吃羊肉的人或1個吃牛肉的人



 ‧全球每日有38,000兒童死於營養不良；每年全球約有20,000,000人因營養不良而死亡。



 ‧若全人類飲食以肉類為主，現存石油可維持使用13年；若全人類素食，現存石油可維持使用260年。



 ‧屠宰牲畜過程需要耗費大量水源生產一磅肉要用一個家庭一個月的用水(2500加侖)，生產一磅水稻只用250加侖，一磅麥子用25加侖；供應肉食者一天用水要4000加侖、奶蛋素者1200加侖、純素食者300加侖。如我們可以少吃一磅牛肉或四個漢堡包，所節省的水比六個月不洗澡省下的水還要多



 ‧美國人排泄平均每秒排泄12,000磅糞便(有排汙措施)；美國全國牲畜平均每秒排泄250,000磅糞便(隨著水流入河中及地下水中)。



 ‧畜牧肉食產品產生的溫室氣體排放量占全球總排放量的18%， 辦公和家庭產生的溫室氣體排放量占全球總排放量的8%， 交通運輸業產生的溫室氣體排放量占全球總排放量的13%。 在畜牧肉食業排放的溫室氣體中，二氧化碳占全球排放量的9%，甲烷(主要來源於牲畜的腸胃和糞便)占全球排放量的37%，氧化亞氮占全球排放量的65%。後兩種氣體的溫室效應分別是二氧化碳的23倍和296倍。



 ‧世界上80%的森林砍伐與畜牧業有關，一份標準美國飲食(SAD)的代價為大約為砍伐用5平方米的熱帶雨林用於畜牧。這一事實被形象地稱為'漢堡吃掉了我們的森林'。為了應付全球愈來愈多的肉食消耗，畜牧業佔用了33%的全球耕地面積，甚至不惜把七成的亞馬遜森林夷為平地，圈養牲畜。



-森林是僅次於海洋的寶藏，調節氣候、水土保持、淨化空氣、珍貴動物和藥材的來源，為了迎合人類肉食文化的發展，人類在數十年後將沒有森林、雨林和木材。 生產1公斤牛肉所排放的二氧化碳等於轎車行駛155公里的排放量，而所消耗的能量足以供一個100瓦的燈泡持續亮3周。 ‧每年有四千萬人死於饑荒，有近十億人遭受饑餓和營養不良之苦。



但世界卻有三分之一以上的穀物不拿來供給人吃，而是用來喂牲畜。在美國，牲畜就吃掉了百分之七十的穀物。如果把穀物給人吃而不是喂牲畜，就不再有人挨餓了。吃肉的人對世界饑荒負有難以推卸的責任。吃肉刺激畜牧業令人心寒地擴張。人類在2005年吃掉4242億隻牲畜，平均每天吃掉12億隻。

▼地球如果氣溫升高會變成怎麼樣呢?

簡單的生活

簡單的生活不只是物質上的，也必須是精神上的。

回想自己童年，想想自己是學生時，不管是貪心、還是嗔心都很輕、更別說是不平心了，但是人長大後，物質要求愈來愈多，思想也愈想愈複雜。

這樣子怎麼能簡單過生活呢?

其實，不要計較太多，要順其自然。你把該做的事都做好了，若是還不能成功，那就遇到問題時再解決問題就好，想要百分之百的不差錯，是很得不償失的。

人與人之間總不外乎三種情況，三分之一的人對你好，三分之一的人對你不好，另外三分之一的人對你則是談不上好也談不上不好。

也因此，對那些驕傲總認為自己高人一等的人，你再怎麼尊重他，再怎麼遷就他 ，再怎麼奉承他，他也永遠不會因為同情而施捨你。

只要盡心盡力做事，有思想，有責任感，相信自己能為他多做點兒什麼，你所積累的是看不見的東西，總有一天，會有對應的結果的。

哲學是什麼?要問這個就得問自己說，知識是什麼?現實是什麼?

要問這個就得問自己說，知識是什麼?現實是什麼?

個人認為，假使正常這樣說的話，每個人的認同都會有所不同，既有所不同，便不能比較。

所以啊，不講西方世界哲學的定義，一是那個定義可以查詢得到，二是知道了它的定義還是得再回過頭來問它能夠做什麼。

§--------------§

來講中國哲學是什麼?要說的話，用儒道釋三種教育思考的方向來講或許會比較好。

至大無外，至小無內，窮則通冥，達則通極，合則至均，中則無私，能作與所作自成循環一系。

中國不管是個人思考的方向，社會思考的方向，乃至宗教思考的方向，都是為了能在生活上能更加圓圓滿滿的使用到。

在中國哲學就是生活，中國人求的就是智慧，就是覺悟。就好像一切東西都要依靠大地海洋及天空才能生存一樣，你可以知道也可以不知道大地海洋及天空到底是怎麼來的，但是，你必須遵從且敬畏大地海洋及天空給你訂下的規則，即所謂自然的大道。

那智慧跟覺悟的傳承從哪裡來，從聖賢書上來的，從已經走在這條路上的智者上來的，在我們不知道道路在哪的時候，跟著這些人已經開創好的道路走，就不會走偏了，人家可以達到，我們跟著後面走一樣也可以達到，等到我們不會在迷路了，就可以轉身去用各種方法來帶領別人了。

話說到此就足夠了，去作自己想作的事，去成為自己想成為的人吧，只願你在開創自己的道路時，能想到後面的人好不好走，真誠的要把對方引導往至真、至善、幸福美好的生活與未來。

總之，文字言語上的什麼是什麼?本身並無法表示什麼，所作的不過是走在這條路上的人所思考的方向，僅僅只為了後面的人好走而已。

哲學是什麼?

要問這個就得問自己說，知識是什麼?現實是什麼?

個人認為，假使正常這樣說的話，每個人的認同都會有所不同，既有所不同，便不能比較。

所以啊，不講西方世界哲學的定義，一是那個定義可以查詢得到，二是知道了它的定義還是得再回過頭來問它能夠做什麼。

§--------------§

來講中國哲學是什麼?要說的話，用儒道釋三種教育思考的方向來講或許會比較好。

至大無外，至小無內，窮則通冥，達則通極，合則至均，中則無私，能作與所作自成循環一系。

中國不管是個人思考的方向，社會思考的方向，乃至宗教思考的方向，都是為了能在生活上能更加圓圓滿滿的使用到。

在中國哲學就是生活，中國人求的就是智慧，就是覺悟。就好像一切東西都要依靠大地海洋及天空才能生存一樣，你可以知道也可以不知道大地海洋及天空到底是怎麼來的，但是，你必須遵從且敬畏大地海洋及天空給你訂下的規則，即所謂自然的大道。

那智慧跟覺悟的傳承從哪裡來，從聖賢書上來的，從已經走在這條路上的智者上來的，在我們不知道道路在哪的時候，跟著這些人已經開創好的道路走，就不會走偏了，人家可以達到，我們跟著後面走一樣也可以達到，等到我們不會在迷路了，就可以轉身去用各種方法來帶領別人了。

話說到此就足夠了，去作自己想作的事，去成為自己想成為的人吧，只願你在開創自己的道路時，能想到後面的人好不好走，真誠的要把對方引導往至真、至善、幸福美好的生活與未來。

總之，文字言語上的什麼是什麼?本身並無法表示什麼，所作的不過是走在這條路上的人所思考的方向，僅僅只為了後面的人好走而已。

要隨時注意自己有沒有在騙自己

要隨時注意自己有沒有在騙自己，人是很喜歡掩飾的生物，從語言上，從身體動作上，甚至從心靈上。人可以裝得很像，裝到連自己都分不清楚哪個是真正的自己。但是，最怕是連自己也認為那是真的，那便絲毫無法改善自己的習性，也難以修正自己的行為了。如果稍不注意，便連自己也欺騙過去，更甚至，就算知道了，看到了真相，也不能承認。得一時意氣風發，會覺得自己無所不能，失敗中，會替自己辦護，這些當然都屬是正常。
​​​​​​​不欠天地，不欠眾生，是修行者的準則其中之一，但是，並非是不作任何事，那樣的教學想法，是給小朋友們用的。而作為一個成年人，絕對有義務在你還生活在這世間時，去讓這個世界的未來更加美好而盡一份心力。但是，也不是說一定要怎麼樣才叫作生活無悔，如果真的要說的話，是說也說不盡的，最有效的方法是多讀書，多長見聞，多鍛鍊心性，不斷的重複再重複，集小善便成大善，集大善便成大德大善。不欠天地，捨己存道。

人會想會說會作但...

人會想，會說，會作，但...

獨自一人時得面對自己的內心，

順境時又貪愛無度不知足，

逆境時又嗔恚煩惱放不開，

人還真是難作啊，想要平靜一會兒都無能為力。

讀聖賢書，也只能稍稍降低煩惱，稍稍減少欲望。

一旦，外界環境又起，又笨笨的沉淪下去了。

而且有時候別人施加給你的，避都來不及避了，

但是可憐的自己竟然還自己對自己施加束縛，

明明知道不可這樣作，但還是這樣作了，不斷的歷史重演。

難怪說覺悟的人敬畏造因，愚痴的不斷的為結果後悔。

到底要怎麼樣才能讓自己:

順境不起貪愛慾望，逆境不起嗔恚煩惱，

難道只能靠外物來暫時止息而已嗎??

原來，快樂和愜意都只是建築在痛苦上的假象原來，快樂和愜意都只是建築在痛苦上的假象

人心的慾望無窮無盡，滿足了又升起，滿足了又升起。

永不止息。

是為什麼呢？

身心從一出生就受到壓制而苦惱，歲月悠悠，年華老去，

苦痛，憂愁，苦惱。

原來，快樂和幸福就是建築在這個上面的。

受到壓迫，時間也是，空間也是，找不到解決方法。

只能一直，一直不斷的想要，一直不斷的滿足自己，

來得以逃避最終已經註定的結果。

縱使，遠離塵囂獲得一絲絲的快樂，一會兒的獨立解脫。

回來之後，又回到原來的境界。

然後，又不斷的尋求滿足自己的道路。

幻想，生死，幽滅，尋不得。

集成了每一天一年的時光流空。

滿足，自慨，瑩拂發揮。

斷滅了之後，突然發現還在原地自我悠遠。

走，不走，都是無法選擇。

不知道啊，什麼時候才能斬斷啊。

你來，我信你不會走；你走，我決不強留。

你來，我信你不會走；你走，我決不強留。

這句話本來是用在情侶之間的，不過，我覺得適合用在所有地方，

特別是優良的團體應該領導人該有的信念之一。

一個好的團體，除了給予基本的生存需求，個人尊重需求，個人發展需求外，還有哪些細節是導致向心力增加原因呢??


你來，我信你不會走；你走，我決不強留。多有自信的一句話啊。

在我的感覺裡:能留住人的個人、家庭、社團、學校、公司、國家，除了上述的原因外，最重要的是能一同協力發展，絕對不會有人固執己見，故步自封。簡單來講，大家的目標就是自己本身的希望。

今天很多地方作大水災，水到現在還沒退。

上次颱風直撲宜蘭而來，結果宜蘭一點事都沒有，反倒是南部發生大水災。

這次颱風在台灣難部肆虐，結果換成宜蘭作水災。


唉唉，現在的颱風都變成這樣子的啊，北部作颱風，南部作水災；南部作颱風，北部作水災。

今天全國只有宜蘭宣布停止上班上課，本來還再慶幸說既可以放假一天，又沒發生什麼大災害。

誰知，我們這裡只有昨天淹水而已，今天就消掉了。可是，同是屬於五結鄉的一些地勢較低窪的地方，最高都淹到一人高了，直到現在，有的地方水還沒有消退。

自從冬山河整治過後，已經好幾年沒有出現這麼嚴重的淹水，不過，老實講，如果是冬山河整治之前的話，水部可能這麼快就消退了，所以說啊，真是很感謝那時候的決策以及堅決把事情貫徹始終作好的人啊。

立志發心初為善

我曾聽人講過，立志發心初為善，而如今，看到許多小朋友已經漸漸立志發心初為利了。

我深深為他們感到悲傷，立志發心初為善的人，還不一定能真正從始自終保持這個念頭，一不小心，就進去了名聞利養的深淵裡了。

何況是，立志發心初為利的這些小朋友呢?

難怪，難怪現在不管是教師還是醫生，不管是法官律師還是從政官員，都無法真正為人類的未來作點事，為人類的世界作點事了。

默然思索，如今，家庭教育，學校教育，社會教育都無法再讓未來的人類能過得更加幸福安心，只能靠宗教的教育來引導人們了。

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但是，宗教的本質是教導是能引導人們自己回歸到自己的內心的世界，內和外都必須和睦的境界，但是，老實講外在的環境實在是太多太多污染了，太多太多干擾了。

初發心轉變者這條路將會非常難走，一不小心便又是失足墮落了，一百年不過短短的，一下子就到了，再回首，絕對是來不及了，誰知道下輩子自己又會在哪裡。

聽說，人的一天只有24小時，人生百年不過忉利天一晝夜，世間一劫不過極樂世界一晝夜。

如此說來，如果能夠到極樂世界去的話，或許，能有更多的機會找到屬於自己真正的安心之處。

今天上午宜蘭狂下大雨，

今天上午宜蘭狂下大雨，所以他下午就宣布停止上班上課，

不過，公司要我們自己決定，當然下午休息的話，要扣掉四小時的颱風假。

真的到了下午，反而風平浪靜的，至少在我們這裡是這樣子的。

總之，世事真是難以測度啊。

稱心如意和煩惱

出家沙門者，斷欲去愛，識自心源，達佛深理，悟無為法。內無所得，外無所求。心不繫道，亦不結業。無念無作，非修非證。不歷諸位，而自崇最。名之為道。
順境之時不要過分貪愛，逆境之時不要過分煩惱，一旦發覺心中有太過份的感覺時，要馬上告訴自己要改回原來平靜的心。
過份的貪愛跟煩惱都是讓心混亂轉個不停的源頭。
這個混亂的源頭有分別也有執著，只能製造問題與對立，永遠沒法真正解決問題的。
順心的時候，逆心的時候，都要馬上覺察到，這樣練習時間久了，一個人一旦有心了，自然就不會在後悔了。
事情稱心的時候，應該要更加謹慎小心的去面對事情，找到過錯缺失比認為自己沒有過錯缺失還要更顯的尊貴。
事與願違時，應反過來先看看自己，在自身上尋找問題的根源。如果事情發生的機率很高的話，那就證明，過錯不是別的東西造成的，是自己不願意去改變造成的。

修行是甚麼

修行是為了什麼，是為了修正自己錯誤的行為。

行為有三種，言語的行為，身體的行為跟心念的行為。

對錯的標準有無數種，但是，有一個無限接近真實的絕對摽準。

眾生都愛惜自己的生命；眾生都愛惜自己的物品；眾生都希望別人尊重自己；眾生都想要更加幸福快樂；眾生都不想要生氣煩惱。

所以，只要記得讓自己隨時警覺，一旦違背了，馬上改過來。

但是，實際在作的時候，總會遇到一些問題，為什麼，因為忘了自己也是眾生的一部分，因為忘了大環境的影響，因為沒有更多的智慧去讓雙方都雙贏。

但是，只要不要偏移軌道太多的話也是可以接受的。

一是:給眾生需要的而不是想要的。(眾生包括很多)

二是:認清楚世事虛幻，因緣而生，並非長存，並非不可改變的。