垃圾是一定有的，家裡每天都有垃圾，身體每天都有垃圾，頭腦每天都有垃圾，垃圾是一定有的，不要怕。

 

垃圾是一定有的，家裡每天都有垃圾，身體每天都有垃圾，頭腦每天都有垃圾，垃圾是一定有的，不要怕。

只是自己要時時提醒自己，垃圾不要累積，家裡的垃圾要倒掉清除乾淨，身體的垃圾要倒掉清除乾淨，頭腦的垃圾也要倒掉清除乾淨。

家裡每天都有垃圾，垃圾車來了，就要倒一倒。
身體每天都有垃圾，吃飯喝水了，就要大便小便。
頭腦每天都有垃圾，該休息睡覺，就要放空大腦。