一天中,靜心的時候少,混亂的時候多

 一天中,靜心的時候少,混亂的時候多。

一天中,善念的時候少,雜念的時候多。
起心動念皆是虛妄,何況有意執取煩惱。

譬如很會畫畫的人,能憑空彩繪出景物。
景物在繪師的心中,說真的有這個景物,
其實目前是沒有的,說景物是他虛構的,
對他來講卻是真有,慾望果報也是這樣。

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  我: 「我有這麼差嗎?」對自己說,是韌性;對別人說,則是攻擊。 對自己:大腦在挫敗中拉回基本面的自我安撫,是健康的心理韌性。對別人:這不是自卑,而是「防禦性傲慢」。 潛台詞不是「我真的很差」,而是「你的標準不配衡量我」,直接把溝通從「檢討自己」翻轉成「否定對方...