看到別人的過錯，不要立即怪罪埋怨，要馬上提醒自己不要犯下同樣的過錯。

 看到別人的過錯，不要立即怪罪埋怨，要馬上提醒自己不要犯下同樣的過錯。

轉換思考觀念，以他人為師。
轉換立場，若是我是他的話，會不會也犯下同樣的錯誤，如果犯下同樣的錯誤，會如何希望他人糾正自己。
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  我： 「我有這麼差嗎？」對自己說，是韌性；對別人說，則是攻擊。 對自己：大腦在挫敗中拉回基本面的自我安撫，是健康的心理韌性。對別人：這不是自卑，而是「防禦性傲慢」。 潛台詞不是「我真的很差」，而是「你的標準不配衡量我」，直接把溝通從「檢討自己」翻轉成「否定對方...