▼教召養成的習慣(早睡早起)

現在時間是早上5點半，昨天22:00就去睡了，果然，教召時都這個時間起床的，(已經養成習慣了)

所以說：人的生理時鐘(包括習慣)真的只要幾天就可以改變了，

不知道在哪本書上看到的，養成好的習慣是成功的第一步，

早睡早起真的是很好的習慣，但是，我想我應該沒辦法把它維持下去。