頁首錨點
編者：「
請用Transactional analysis分析模式給我吸引人的劇本分鏡開頭，在同一場境下，使用一些存在三種自我狀態（父母、成人和兒童）會影響我們與他人互動時，至少多舉幾個(思想、
對話和行動)所導致的不同影響，具體範例具體細節對話，並且句子長一點，而後分析各個對話造成的結果是什麼？最後可用於分析的展示描寫心理變化。”
(備註：先把「上文未完請繼續」這句話複製在下方聊天欄預備歐)
ChatGPT：「
Transactional analysis (TA)是一種心理學理論和治療方法，用於幫助人們理解自己和他人之間的關係。它被認為是一種快速且有效的方法，以改善人們的人際關係，提高自我認識，減少衝突和提高溝通技巧。(請點擊打開摺疊內文)
…
在這個劇本開頭，主角John和他的同事Jane在公司辦公室內進行對話。
父母狀態：
John：「你這樣不努力工作，你怎麼會有機會升遷？」
Jane：「我一直努力工作，你沒有看到。」
John：「不，你明明整天在玩手機，你需要更加努力。」
成人狀態：
John：「Jane，你如果想要升遷，你必須更加努力工作。」
Jane：「我知道，但是我已經盡力了。」
John：「那麼，你可以告訴我你的困難是什麼，我們一起想辦法解決。」
兒童狀態：
John：「你知道嗎？升遷是非常重要的！」
Jane：「我知道啦！但是我試過了，不是很容易。」
John：「那你為什麼不告訴我？我可以幫助你！」
從上面的對話可以看出，
John在父母狀態時是負面的，對Jane的工作表現進行批評；
而在成人狀態時是以對話的方式尋求解決方案；
在兒童狀態時則是表現出支持和幫助的態度。
這三種不同的自我狀態，
對Jane造成了不同的影響。
在父母狀態下，Jane可能會感到被批評和壓力；
在成人狀態下，Jane可能會感到對話是建議性的，並且尋求合作解決方案；
在兒童狀態下，Jane可能會感到得到了支持和幫助。
在父母狀態下，Jane的心理可能會出現抵抗，因為她被批評了；
在成人狀態下，Jane的心理可能會出現合作，因為她得到了對話的邀請；
在兒童狀態下，Jane的心理可能會出現接受，因為她得到了支持和幫助。
因此，在這個劇本開頭中，John和Jane的自我狀態對他們的互動造成了重要的影響。
這也顯示了在自我狀態之間的轉換可以影響人際關係，並且對心理狀態造成影響。
劇本開頭：
在一間咖啡館，一位名叫安娜的女性坐在一張桌子前，等待她的朋友來跟她一起享用咖啡。
她的朋友是一位名叫約翰的男性。
對話：
安娜: (在等待約翰的時候，預先給自己解釋) 今天我需要特別努力控制自己的情緒，因為約翰總是讓我感到很不安。
約翰: (進入咖啡館，朝安娜說) 抱歉，我遲到了。
安娜:不要介意，你可以還是按時來。 (以父母狀態回應)
約翰:不是我故意的，我在路上遇到了一個困難。 (以兒童狀態回應)
安娜: 沒關係，只要你能順利到達，就好了。(以成人狀態回應)
分析：
在這段對話中，安娜在等待約翰時以父母狀態預先給自己解釋，表示她想要控制自己的情緒。
當約翰到達時，安娜以父母狀態告訴約翰不要介意他遲到，這表示她以一種控制的方式來對待約翰，並且期望他按時到達。
約翰則以兒童狀態回應，表示他不是故意遲到，並且沒有對自己的行為負責。
最後，安娜以成人狀態回應，表示她已經接受了約翰的狀態，並且希望他能順利到達。
這段對話造成的結果是，Anna和John之間的關係可能不太緊密，
因為Anna以父母狀態對待John，並且期望他按時到達；
而John以兒童狀態回應，表示他沒有對自己的行為負責。
如果這種情況持續下去，那麼兩人的關係可能不太融洽。
心理變化：
在這段對話中，Anna的心理變化主要是在等待John時預先給自己解釋，
表示她需要特別努力控制自己的情緒，
因為John經常讓她感到不安。
當John到達時，她以父母狀態告訴John不要介意他遲到，表示她希望能夠控制她和John之間的關係。
總結：
在這段對話中，Anna和John之間的互動受到他們三種自我狀態（父母、成人和兒童）的影響，
導致了他們之間的關係不太緊密。
Anna以父母狀態對待John，並且期望他按時到達；
而John以兒童狀態回應，表示他不負責任。
如果這種情況持續下去，那麼兩人的關係可能不太融洽。
以下是一個用Transactional analysis分析模式的劇本分鏡：
情報。 咖啡店 - 白天
約翰是一位成功的商人，他走進咖啡店，看到了他多年未見的老朋友莎拉。
約翰 : 嘿，莎拉！ 這麼多年後見到你真是太好了！(父母自我狀態)
莎拉: 約翰！ 你最近怎麼樣？ 很高興見到你！ (父母自我狀態)
約翰: 我過得很好！ 生意興隆！ 那你怎麼樣？ (父母自我狀態)
莎拉: 我一直過得很好 我已經在自己的創業公司工作了一段時間。 (成人自我狀態)
約翰: 這太妙了！ 你總是那麼有創造力和動力。 它是什麼樣的創業公司 (父母自我狀態)
莎拉: 這是藝術家直接向客戶銷售作品的在線平臺。 我已經投入了大量的時間和精力，它終於開始起飛了。 (成人自我狀態)
約翰 :聽起來太棒了！ 你一直都很有才華，我相信這會取得巨大的成功。(父母自我狀態)
莎拉 ：謝謝，約翰。 我只希望我能跟上需求並使其發揮作用。(兒童自我狀態,緊張地）
約翰：你當然會。 你一直是一個勤奮的人，你有一個很棒的產品。 相信你自己和你的能力。 (父母自我狀態, 自信地）
莎拉：謝謝，約翰。 你總是知道如何讓我感覺更好。 (成人自我狀態, 感到放心）
這段對話中，約翰 使用父母自我狀態與 莎拉 互動，表現出對她的肯定與支持，使 莎拉 得到了鼓勵並感到安心。
然而，當 莎拉 切換到兒童自我狀態時，她表現出了對自己能力的懷疑和不安，但是 約翰 用父母自我狀態回應她，以肯定和信心的態度加以支持，最終使 Sarah 回到成人自我狀態，感到安心和重新獲得了信心。
這個劇本分鏡展示了不同的自我狀態如何影響人們與他人的互動，以及如何在同一場境下造成不同的影響。
同時，也顯示了如何使用Transactional analysis分析模式來描述心理變化，從而更深入地瞭解人們的心理狀態和行為。
這是一場有關人際互動的劇本，用Transactional analysis的角度分析三種自我狀態的影響。
故事情節：
主角（該對話中的主要人物）在與朋友聚餐，朋友對主角的新工作不滿意，朋友的話語和行為引起了主角的不滿。
主角：「我真的很高興我有了這份工作，它對我的未來非常重要。」
朋友：「你真的應該找一個更好的工作，這樣才是對你自己最好的選擇。」（父母自我狀態）
主角：「你不懂我在做什麼，我知道我做對了。」
朋友：「我只是擔心你，你不應該犯錯誤。」
在這場對話中，朋友扮演了一個父母角色，向主角提出了自己的意見，引起了主角的不滿。主角因此轉向成人角色。
主角：「我知道你是在幫助我，但是我自己要做的決定，我會負責。」（成人自我狀態）
朋友：「好的，我不是故意要傷害你，我只是擔心你的未來。」
主角：「我知道，謝謝你的關心。」
在這場對話中，主角表現出成人角色，並與朋友進行了建議性的對話，並解釋了自己的立場，達到了共識。
兒童自我狀態：
主角：「我不想再聽到你的批評，你總是在找我的毛病。」（兒童角色自我狀態）
朋友：「我不是故意要傷害你，我只是想給你更好的建議。」
主角：「你不懂我的感受，你只是想控制我。」
在這場對話中，主角表現出兒童角色，不接受朋友的建議，對朋友進行了指責，造成了不必要的爭吵。
綜合上述，這三種不同的自我狀態，對人際互動產生了不同的影響，
在某些情況下，轉換不同的自我狀態可以改善人際關係，
但在其他情況下，卻可能引發更多的爭吵和衝突。
通過分析這場對話，
我們可以瞭解到，在人際互動中，我們的思想、對話和行動，都受到了我們不同的自我狀態的影響，
因此，我們需要通過認識和控制自己的自我狀態，來改善我們的人際關係。
Transactional Analysis (TA)是一種心理學理論，著重於人與人之間互動的分析。
在TA中，每個人都具有三種不同的自我狀態：父母狀態、成人狀態和兒童狀態。
這三種狀態都會影響我們與他人的互動。
以下是一個以TA分析的劇本片段：
故事背景：一家餐廳。
場景1：
男主角（A）：你好，我想預訂一桌。
服務員（B）：當然，您需要什麼樣的位置？
男主角（A）：我想要一個非常好的位置，最好是看到整個餐廳的位置。（以父母狀態互動）
服務員（B）：好的，我會為您安排最好的位置。（以兒童狀態回應）
在這個場景中，男主角以父母狀態與服務員互動，期望能夠得到最好的位置。
服務員以兒童狀態回應，表示願意為客人安排最好的位置。
這種互動方式可以帶來舒適和自信的氛圍，有助於提高顧客滿意度。
場景2：
男主角（A）：你好，我想預訂一桌。
服務員（B）：當然，您需要什麼樣的位置？
男主角（A）：能不能給我安排一個不太吵鬧的位置？我希望能夠好好享受這頓飯。（以成人狀態互動）
服務員（B）：當然，請稍等一下，我會為您安排一個安靜的位置。（以成人狀態回應）
在這個場景中，男主角以成人狀態與服務員互動，請求安排一個不太吵鬧的位置。
服務員以成人狀態回應，表示願意為客人安排安靜的位置。
這種互動方式可以帶來平衡和公平的氛圍，有助於提高顧客滿意度。
最終，
這個劇本片段通過TA的分析，展示了在同一場景下，不同的自我狀態會對與他人的互動造成不同的影響。
這些影響會對互動造成的結果產生影響，形成不同的氛圍。
此外，劇本片段也描寫了心理變化，展示了這些變化如何影響人與人之間的互動。
劇本開頭：
一個小女孩在學校裡與同學談話，長大了想當一名設計師，不料父親出現。
父母狀態：
父親說：「不行，你不能這麼年輕就想當設計師，你需要學習科學和數學，才能夠在社會上生存。」
兒童狀態：
小女孩回答：「爸爸，不要干涉我的夢想！」
成人狀態：
小女孩回答：「我知道，但是我喜歡設計，我想學習如何成為一名設計師。」
分析：
父母狀態影響了小女孩對自己的夢想的信念，使她有懷疑和不信任的情緒。
成人狀態使她保持了對自己夢想的堅定，但是沒有強烈的情緒。
兒童狀態使她表現出強烈的抵抗和攻擊的情緒。
這三種不同的狀態對話會造成對他人的不同影響，最終影響對話的結果。
心理變化：
由於父親的干涉，小女孩的信念受到了挑戰，但是她仍然保持了堅定的信念，並且表現出強烈的抵抗情緒。
這樣的心理變化會影響她與他人的互動，使她更積極地去達成自己的夢想。
劇本分鏡開頭：
該劇描述一場與父母互動的場景，主角是一位25歲的青年男性。
他與父親在一起，父親正在抱怨他的生活方式，因為他經常熬夜，並且遲到工作。
對話：
父親：「你知道嗎，我每天早上都被你遲到工作的事困擾。你不懂得珍惜生命！」
主角：「不，我只是有自己的生活方式，我不想被你的壓力所綁住。」
父親：「你不知道你的行為有多傷害我，你永遠不會有好的生活。」
分析：
在這個場景中，
主角處於成人狀態，他在言語和行為上表現出自主性和自我決策。
然而，父親則處於父母狀態，他對主角的生活方式表示不滿，並以懲罰性的方式影響主角。
這場對話的結果是，主角感到被壓迫和無助，他的自信和自尊心受到了打擊。
父親則感到不滿和失望，因為他的命令沒有被遵從。
展示描寫心理變化：
主角的心理狀態由自信和自我決策變為被壓迫和無助。
他的頭髮垂下，眼睛看起來疲憊不堪，手掌緊握在一起，他的身體微微顫抖。
在這個場景中，他不再表現出強烈的自主性和自我決策，反而變得被動和無力。
父親的心理狀態由不滿和失望變為更加強烈的不滿和困惑。
他的臉色變得紅漲，他的手臂交叉在胸前，他的眼神看起來更加冷酷和堅定。
他對主角的不滿和失望更加明顯，他不再表現出父母的溫柔和關心。
這場對話的結果顯示了兩種不同的自我狀態如何影響人與人之間的互動，並且造成了不同的結果。
這是一個很好的例子，顯示了Transactional analysis如何用於分析人與人之間的關係，並瞭解不同的自我狀態如何影響人與人之間的互動。
以下是一個簡短的範例：
劇本開頭：
設定：有一位男性主角John，他正在跟一位女性同事Sarah交往。
第一鏡：John和Sarah在辦公室裡談話。
John (父母自我狀態)：「你不能這麼不積極地工作，你必須把它當作一件重要的事情。」
Sarah (兒童自我狀態)：「不，我不想做那些事情，它太難了。」
第二鏡：John和Sarah在咖啡館裡談話。
John (成人自我狀態)：「我知道你在工作上有些困難，我們可以一起解決它嗎？」
Sarah (成人自我狀態)：「好的，謝謝你的關心。」
分析：
在第一鏡中，John使用父母自我狀態與Sarah互動，他的話語帶有命令性和評價性，導致Sarah感到壓力和不滿。
在第二鏡中，John改變了他的自我狀態，使用成人自我狀態與Sarah互動，他的話語帶有支持性和合作性，導致Sarah感到放心和鼓舞。
最後，這個範例展示了自我狀態對與他人互動的影響，以及如何適當地改變自我狀態以改善互動效果。
模擬分析：
劇本開頭：
在咖啡館裡，一個年輕的女子坐在一個角落裡，他向店員結帳。
父母狀態：
女子：「請給我一杯咖啡，然後再加一些糖。」
店員：「好的，請等一下。」
女子的語言和行為顯示出她的父母狀態，她採取了一種命令式的態度，並且期待店員立即按照她的要求去做。
成人狀態：
女子：「對不起，我想請求一杯咖啡，有可能再加一點糖嗎？」
店員：「當然，請稍等一下。」
女子的語言和行為顯示出她的成人狀態，她通過認真的溝通與對方建立了一種互相尊重的關係。
兒童狀態：
女子：「給我咖啡！給我糖！」
店員：「對不起，我不會給你。」
女子的語言和行為顯示出她的兒童狀態，她表現出了不成熟和不耐煩的行為，很可能會讓對方感到不滿意。
結果：
在父母狀態下，女子很有可能會得到他想要的東西，但也有可能因為對方的不滿而失去了很多有用的關係。
在成人狀態下，女子可以通過建立良好的溝通和關係來獲得她想要的東西，並且維持了對方的尊重。
在兒童狀態下，女子很有可能會因為她不成熟的行為而失去對方的尊重，並且很有可能無法獲得她想要的東西。
在最後，通過分析女子在不同狀態下的行為和語言，我們可以更清楚地看到自我狀態如何影響我們與他人的互動，
以及如何影響我們與他人之間的關係和結果。這對我們在日常生活中更好地理解和控制自己的自我狀態有很大的幫助。
例子：
場景：一個男人試圖打動他剛在酒吧認識的女人。
孩子自我狀態：
男方緊張，表現得像個孩子，用誇張的手勢和傻笑來引起女方的注意。
對話：
男：你好！ 我是傑克。 我可以請你喝一杯嗎？孩子自我狀態：
女：當然可以，為什麼不呢。 你要什麼？
男：哈哈！ 一杯帶小雨傘的粉紅色雞尾酒怎麼樣？
女：（微笑）其實我更喜歡一杯紅酒。
男：哦，當然！ 是紅酒。 所以你是做什麼工作的？
影響：女人認為男人不成熟、不認真，對他失去興趣。
父母自我狀態：
男人試圖表現得像個嚴厲的父母，發號施令，提出要求，以打動女人。
對話：
男：聽著，年輕的女士。 我請你喝一杯，但前提是你答應聽我說什麼。男人試圖表現得像個嚴厲的父母
女：對不起？ 你以為你是誰？
男：我是一個成功的商人，我知道我想要什麼。 現在，你叫什麼名字？
女人：（被冒犯）我叫莎拉，我不欣賞你的態度。 我走了。
男：好，你去吧。 你錯過了一個很好的機會。
影響：女人覺得男人不尊重和恐嚇她，然後離開了他。
成人自我狀態：
男方冷靜恭敬，用成人語言與女方進行真實對話。
對話：
男：嗨，我是傑克。 很高興認識你。 我可以請你喝一杯嗎？成人自我狀態：
女：謝謝，我想要那個。 我是莎拉。
男：莎拉，你想喝點什麼？
女：請給我一杯紅酒。
男：太好了，我馬上回來。 所以你是做什麼工作的？
女：我是老師。 你呢？
男：我在做營銷。 這是個有趣的工作。 你教什麼科目？
女：我教英國文學。 我喜歡閱讀和寫作。
男：太好了。 你最喜歡的書是什麼？
影響：女人感到舒服並被男人吸引，並繼續談話。
在這個例子中，男人不同的自我狀態導致了他與女人互動的不同結果。
通過使用成人的自我狀態，他能夠與她建立尊重和參與的聯繫，而使用兒童或父母的自我狀態會導致拒絕和拒絕。
這證明瞭我們對父母、成人和孩子的內部表徵如何影響我們與他人溝通和相處的方式。
好的，這是一個用Transactional Analysis分析模式的吸引人的劇本分鏡開頭：
場景：兩個人在一家餐廳裡。
Person A（父母狀態）：「你看起來很不錯，你穿得很漂亮。」
Person B（兒童狀態）：「謝謝！我很開心你喜歡我的衣服。」
Person A（父母狀態）：「你為什麼那麼晚才到？我等了你很久。」
Person B（成人狀態）：「對不起，我的工作有點忙，我很努力趕到這裡。」
分析：
在這個情況下，Person A通過使用父母狀態向Person B提供了一個積極的評價，但隨後切換到了父母狀態，詢問Person B為什麼遲到。
Person B通過使用兒童狀態對積極評價表示感謝，但隨後切換到了成人狀態，為自己的遲到致歉。
這種交互導致了一種整體上較為積極的交往氛圍，但也帶來了一定的緊張感。
最後，可以描述心理變化：
Person A的情緒在起初的積極評價中有所提升，但隨後因對Person B的詢問而有所波動。
Person B則在對積極評價的回應中感到開心，但隨後因自己的遲到而有所緊張。
Person A（成人狀態）：「沒關係，重要的是你現在在這裡。讓我們開始享用美食吧。」
Person B（兒童狀態）：「好的，謝謝！我非常餓，希望能儘快吃飯。」
Person A（父母狀態）：「你有什麼想要的特別要求嗎？我會幫你點菜。」
Person B（成人狀態）：「不用了，謝謝你。我自己可以點菜。」
分析：
在這個情境中，Person A通過切換到成人狀態緩解了之前的緊張氣氛，並邀請兩人開始享用美食。
Person B通過兒童狀態表示饑餓，但隨後通過成人狀態拒絕了Person A的幫助。
這種交互表明了Person B不希望受到干涉，並且想要獨立處理問題。
最後，可以描述心理變化：Person A的情緒因自己的行動而得到緩解，並且變得積極主動。
Person B的情緒由先前的緊張變得更加平靜，並且因自己的獨立行動而感到自信。
場景：一家咖啡店，一位名叫莎拉的年輕女士正在點咖啡。
莎拉（兒童狀態）：“我想要一杯加了生奶油和糖屑的咖啡。”
咖啡師（成人狀態）：“好的，你想要什麼類型的咖啡？”
莎拉（兒童狀態）：“請來一份巧克力！”
咖啡師（成人狀態）：“好的，那是 4.50 美元。”
莎拉（兒童狀態）：“我可以打折嗎？”
Barista（母州）：“抱歉，我們不提供折扣。但我們有一個忠誠度計劃，在您購買 10 杯後免費贈送一杯咖啡。”
莎拉（兒童狀態）：“哦，我不知道。我現在可以註冊嗎？”
咖啡師（成人狀態）：“當然，讓我為你拿一張表格。”
在這個場景中，Sarah 的行為受到她的 Child 狀態的影響，因為她想要一杯加了鮮奶油和糖屑的咖啡，並要求打折。
咖啡師的行為受到他們成人狀態的影響，因為他們會專業地回應並提供有關忠誠度計劃的資訊。
咖啡師獲取表格的提議處於父狀態，因為他們正在照顧顧客的需求。
這種互動的結果是莎拉對忠誠度計劃感到滿意並註冊了它，而咖啡師則成功地處理了客戶的請求。
劇本還可以通過讓莎拉在瞭解忠誠度計劃並註冊後感到更加滿足和快樂來展示她的心理變化。
該腳本展示了我們的行為如何受到內部狀態的影響，以及這些狀態如何影響我們與他人的互動。
瞭解這些動態可以幫助我們改善人際關係並更有效地溝通。
假設故事設定是一位年輕男子在與他的朋友聚餐。
父母狀態：
男子：「你為什麼不穿正裝來聚餐？這樣不對，你不懂得對待他人的禮貌！」
朋友：「啊，不要這麼繃，我今天很忙，沒有時間換裝。」
男子：「這樣不對，你不懂得尊重別人的感受。」
這種對話造成的結果是男子扮演了一個父母狀態，他展現出強硬和批判的性格，他對朋友的行為有貶低的看法，造成了朋友的困擾和不滿。
成人狀態：
男子：「你為什麼不穿正裝來聚餐？」
朋友：「啊，不要這麼繃，我今天很忙，沒有時間換裝。」
男子：「我瞭解，但我想知道你有沒有考慮到其他人的感受。」
這種對話造成的結果是男子扮演了一個成人狀態，他通過認真和公平的溝通方式來表達他的想法，不會對他人造成困擾和壓力。
兒童狀態：
男子：「你穿什麼奇怪的衣服？」
朋友：「啊，不要這麼繃，我今天很忙，沒有時間換裝。」
男子：「好吧，我不管你穿什麼，反正我不喜歡！」
這種對話造成的結果是男子扮演了一個兒童狀態，他表現出自私和不理智的性格，對他人的行為沒有接受力，造成了兩人關系的緊張和矛盾。
最後，我們可以通過描寫心理變化來分析不同的對話造成的影響。
例如，當男子扮演父母狀態時，朋友感到壓力和不滿，
而當男子扮演成人狀態時，朋友感到放心和接受，
而當男子扮演兒童狀態時，朋友感到困惑和不被尊重。
因此，我們可以看到自我狀態如何影響與他人的互動。
劇本開頭: 一個年輕人走進了一家咖啡館，並坐下對他的朋友說：
年輕人： (以父母狀態) 你怎麼遲到了？你知道我等了多長時間嗎？
朋友： (以兒童狀態) 對不起，我遲到了。我有些事情要處理。
年輕人： (以父母狀態) 那你下次可不可以提早點到？我不想再等你了。
朋友： (以兒童狀態) 好的，我會努力的。
這段對話中，年輕人以父母狀態對他的朋友進行批判，使用指責的語調。
朋友以兒童狀態接受了批判，回答了負面的評論。
如果年輕人以成人狀態與朋友互動，對話可能會長這樣：
年輕人： (以成人狀態) 嘿，你遲到了。我正在等你。你發生了什麼事嗎？
朋友： (以成人狀態) 對不起，我有些事情要處理。我很抱歉遲到了。
年輕人： (以成人狀態) 沒關係。我知道事情有時候不能控制。
朋友： (以成人狀態) 謝謝你的理解。我會努力讓這不再發生。
這段對話中，年輕人以成人狀態與朋友進行對話，使用客談的語調。
朋友也以成人狀態回應，表示歉意並承諾改進。
分析這兩段對話的結果：
第一段對話，
因為年輕人以父母狀態與朋友互動，導致朋友感到壓力和不安。
朋友以兒童狀態回應，表示接受批判，並且表示愧疚。
這樣的互動可能會對朋友造成心理上的壓力，並對他們的關係造成損害。
第二段對話，
因為年輕人以成人狀態與朋友互動，導致他們的互動更加和諧。
朋友也以成人狀態回應，表示對年輕人的理解和對自己的責任感。
這樣的互動可以增加他們之間的信任和關係。
在劇本中，可以通過描述年輕人的心理狀態和行為來展示他們的自我狀態對他們與他人的互動造成的影響。
例如，當年輕人以成人狀態與他人互動時，他可能顯得更加積極，健康和平衡。
而當他以父母狀態與他人互動時，他可能顯得更加沈鬱，不安和不滿。
場景：茶藝館
父母狀態：
主人公：「這裡的茶藝師真是太有才了，我要向他學習。」
茶藝師：「那麼，你想學習什麼？」
主人公：「我想學習如何沖泡茶。」
茶藝師：「好的，那我就教你如何沖泡好茶。」
這裡的主人公表現出了父母狀態，因為他向茶藝師學習，並將茶藝師看作專業的指導者。
成人狀態：
主人公：「這裡的茶藝師真是太有才了，我要跟他交流。」
茶藝師：「嗨，你對茶藝有什麼興趣？」
主人公：「我很喜歡品嚐不同的茶，並想瞭解更多關於沖泡茶的技巧。」
茶藝師：「我很高興你對茶有興趣，我很樂意與你分享我的知識和經驗。」
這裡的主人公表現出了成人狀態，因為他與茶藝師平等交流，並將茶藝師視為同儕。
兒童狀態：
主人公：「茶藝師是不是很厲害！」
茶藝師：「是的，我對茶藝有很深的熱愛。」
主人公：「我也想學習做茶藝師，你可以教我嗎？」
茶藝師：「當然可以，你要先學會基本的技巧，再不斷精進。」
這裡的主人公表現出了兒童狀態，因為他向茶藝師尋求帶領和指導，並將茶藝師視為強大的權威。
分析：
在這個場景中，主人公的自我狀態會影響他與茶藝師的互動方式，以及造成的結果。
當主人公處於父母狀態時，他將茶藝師看作專業的指導者，因此他的交流更多地是尋求學習。
當主人公處於成人狀態時，他與茶藝師進行平等的交流，因此他的交流更多地是分享知識和經驗。
當主人公處於兒童狀態時，他將茶藝師視為強大的權威，因此他的交流更多地是尋求帶領和指導。
最後，這種互動不僅表現出了主人公與茶藝師之間的心理變化，而且也顯示了主人公如何根據不同的情境和他人的角色，選擇不同的自我狀態。
這是Transactional Analysis模式的一個重要組成部分，因此這種分析模式可以用於深入瞭解人與人之間的互動，並分析不同的心理變化。
這也是Transactional Analysis的重要價值，因為它能夠幫助人們瞭解自己和他人的心理狀態，並且更好地控制自己的心理狀態，以適應不同的情境和與他人互動。
劇本開頭：
情境：在一家餐廳，主角是一位名叫John的男子，他在與他的朋友Tom聚餐。
John：你為什麼每次總是遲到？我等了你一個小時！
Tom：對不起，我有些事情。
John（以父母自我狀態發言）：這不可接受！你總是這樣，毫不尊重別人的時間。
Tom（以兒童自我狀態發言）：別生氣，我不是故意的。
John（以父母自我狀態發言）：你必須改變你的行為。
Tom（以兒童自我狀態發言）：不，你不能告訴我怎麼做。
John（以成人自我狀態發言）：那好吧，我們不必在這個問題上爭論，讓我們好好享受這頓飯吧。
分析：
在這場對話中，John先以父母自我狀態發言，告訴Tom他不尊重別人的時間，並要求他改變行為。
但是Tom以兒童自我狀態發言，回應John不能告訴他怎麼做。
最後John以成人自我狀態發言，放下了對Tom的責任，並希望他們好好享受這頓飯。
這場對話造成了什麼影響？
因為John以成人自我狀態發言，所以最後的對話有了和解的情況，不會因為對方的遲到而影響他們的友誼。
而如果John一直以父母自我狀態發言，可能會引起Tom的反抗，導致互相爭吵，甚至影響他們的友誼。
這也是Transactional analysis中自我狀態如何影響我們與他人互動的一個很好的例子。
當我們以不同的自我狀態發言時，對話的結果也會有所不同，而以成人自我狀態發言會導致更和平、互相尊重的對話。
最後的心理變化也是非常明顯的。
John最初以父母自我狀態發言，表示他生氣和不滿，但是隨著對話的進展，他慢慢放下了對Tom的責任，並且願意接受他的遲到，這也表示了他的心理狀態有了變化。
故事的背景是一個餐廳，主角John和他的妻子Jane進入餐廳準備用餐。
John：（以父親的自我狀態）嗨，服務生，請我們兩人坐在這邊的桌子，謝謝。
服務生：（以成人的自我狀態）好的，請跟我來。
Jane：（以兒童的自我狀態）好興奮！我們要吃什麼？
John：（以父親的自我狀態）等等，我們還沒看菜單。讓我看看有什麼好吃的。
Jane：（以兒童的自我狀態）我想吃炸雞！
John：（以父親的自我狀態）不行，你知道這不是健康的。我們可以吃一些魚或者蔬菜。
Jane：（以兒童的自我狀態）唉，好吧。
分析：
在這個場景中，John的父親的自我狀態顯示他的控制和管理能力，他希望能夠選擇一個健康的飲食選擇。
然而，Jane的兒童自我狀態顯示她的年輕和無責任，她只是希望吃一些她喜歡的食物。
服務生的成人狀態顯示他的專業和領導能力，他應對John的要求並且領他們到桌子。
這的對話造成的結果是Jane的兒童狀態對John的父親狀態造成的回應，導致了他們的互動有所不同。
John的父親狀態對待Jane的兒童狀態進行管理和控制，而Jane的兒童狀態因此感到不滿和不安。
在故事結束時，我們可以看到這種自我狀態對互動的影響，也看到了John和Jane如何在故事中漸漸調整他們的自我狀態以適應互動。
這可以用於分析他們內心的變化，並且看到他們如何通過自我狀態的調整改變他們的互動。
在一個咖啡館裡，John 和他的女友 Sarah 談論他們的未來。
John 用父母自我狀態對話：「我知道你想要什麼，但是我認為這是不現實的。你不應該有這樣的期望。」
Sarah 用兒童自我狀態對話：「為什麼不能？我只是想要有個漂亮的家，有個幸福的家庭。」
John 用成人自我狀態對話：「我理解你的想法，但是我們必須考慮經濟的因素。我們必須努力工作，才能擁有這樣的生活。」
這段對話顯示了 John 和 Sarah 如何用不同的自我狀態與他人互動，並影響了他們的對話結果。
John 的父母自我狀態對話展示了他對 Sarah 的命令和指導，以及他的不現實想法。
Sarah 的兒童自我狀態對話顯示了她對自己想法的堅持，並且表示她對 John 的不滿。
而 John 的成人自我狀態對話則表示他的實際和理性，並且與 Sarah 尋求共同點。
這段對話的結果是，John 和 Sarah 開始了一個對話，他們尋求了共同的目標和願景，並且達成了一個共識。
他們的心理狀態也從不滿轉變為對未來充滿期待。
這段對話顯示了 Transactional analysis 在關係中的運用，通過分析不同自我狀態對話，我們可以瞭解到在互動中如何改變心理狀態，達到更好的溝通和關係。
」
沒有留言:
張貼留言