追求心中理想的人格,並將其視為每日努力的目標。
人若三天不洗澡就會群身發臭,人若三天不喝水就會筋骨無力,那麼以大觀小,人若三天不讀有益的書那麼靈魂就會混濁黯淡無光。那怎麼能三天不洗澡呢?那怎麼能三天不喝水呢?那怎麼能三天不讀有益的書呢?
我: 人類該靠什麼守護自己的存在感? Perplexity : .確認內在價值: 每天對鏡子說三次「我本來就有價值」「我獨特且存在於現在」,並記錄一個本身的優點或小成就,避免否定讚美。心理諮商商顯示,這神經路徑信念,讓「值得」從變成本能。 ...
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