一個真正快樂的人,是那種即使遇到挫折,繞道而行也不忘享受風景的人。

 希望是美好的,是人間最善美、最重要的東西,不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞那個並不完美的人。一個真正快樂的人,是那種即使遇到挫折,繞道而行也不忘享受風景的人。


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亞伯特‧艾利斯(Albert Ellis)對人性的觀點及如何透過治療方式修正不合理信念來提升心理健康。

  我: 具體闡述且具體舉例: 合理情緒認知行為療法。   ________________________________________ ChatGpt : 以下為你具體 闡述 與 舉例 合理情緒認知行為療法( REBT, Rational Emot...