人生一百載，三萬六千天，豈能盡如人意，但求無愧心。

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我： 請問墊腳尖和拉筋的好處 像小朋友一樣握拳頭再鬆開的好處   ________________________________________ Claude ： 墊腳尖和拉筋都是很好的運動習慣，各有不同的健康益處： 墊腳尖的好處 皮膚增強 ...