▼事情做好比事情做完更重要

事情做好比事情做完更重要，事情做對比事情作多更中重要。  

1. 從小事做起。  

2. 有系統思考如何做。  

3. 獨立思考，敢去嘗試。  

4. 天天學習新知。  

5. 做事後須再反省改進。  

6. 少抱怨空談，多做實事。  

7. 對自己負責，自律，信守對目標的承諾。  

8. 多學些人文修養和審美觀。  

9. 關注人，幫助人，大家好，才是真的好。  

10. 衝突時，對事不對人，與人為善來溝通解決問題。  

11. 永遠記得開放與分享。  

12. 做好時間管理，不讓事情拖到非解決不可才去做。  

  

 

 上述

 1-3.唯有真得想要做一件事，才能真正開始做事。  

 4-7.找到屬於自己的一部份，才能真正走在自己的道路上。  

 8-11.努力保持心靈樸實是世上最珍貴的事。

1. 提醒自己的大腦專注使用井然有序的方法去做事，以便選擇哪些相關的資訊須舍去，些相關的資訊須先處理。與外有環境組織、溝通並協助讓每件事的應進行程式能發揮至最有效率的狀態。  

2. 駕馭情緖：永遠提醒自己保持冷靜：當你惱怒、沮喪、失望、興奮時，開始分心混亂時，你很難有周全的思考或表達出你真正想表達的意思。  

3. 轉換情緖：喜愛、憤怒、困惑等基本情緖，它是人生色彩的基本色，無法去除，只能以繪畫調和其它色彩的方式，來形成一副絢麗的彩畫。  

4. 保持專注：專注須要大腦各部的協調，只要某些時刻稍微不專心，錯失一些訊息，便會出現：「我忘記了。」這樣的狀況。  

5. 訓練專注：學習用心感受四週，在你做任何事時，尋找能讓你感到有意義、感到幸福，能神游其中的關鍵觸發點，而非讓你的心思隨波逐流。  

6. 掌控自己：規範自己思考並決定事物的全向性，預計何時該前進，何時該停止，是否要轉向。不屈服於情緖的衝動而做出行動，延遲滿足以贏得自己與自己的戰爭。  

你可以退後一步用：【內心說】：【大腦說】：這樣的方式與大腦對話，找出慾望與理智間最佳的處理方式。  

7. 訊息模式化：訓練大腦中模擬(圖像化、語言化、空間化、觸覺化)我們下一行動所須的所有訊息，並評估、衡量、比較、答辯，並處理或組織成可供問題解決的程序及步驟。  

8. 變通與調節：學習讓自己的思考與行為具有彈性，保留能讓自己適時適地的轉變方向的能力。  

做事時專注但不固執拘泥於非得做完某事某物不可，能策略性的讓自己調節一下，或許能在其他領域裡，找出有趣的亮點，有更快更好的做事方法或更靈活便利的解決方案。  

9. 不是在追求完美，而是在追求一個值得你過的生活：  

我們的未來，未必要絢麗，但至少要擁有色彩。  

努力練習使自己的大腦變得有清楚（思慮清晰、有條理、具有創意），雖然生活無法盡善盡美，生命的各種領域也無法時時都能處於有秩序的狀態

，但我們仍然可以練習或精熟一些使生活更加和諧運作的技巧，來有條理的生活著。  

10.  

（1）找一些自己的想法來駕馭自己激動的情緒。  

（2）充分的放鬆與休息。  

（3）承認其它環境的干擾存在是不可避免的，但仍全心全意專注目前手上的工作。  

（4）模擬情境並在大腦裡假設各種狀況並衡量、比較、分析。  

（5）怎麼做都不順心時可以暫停一下工作，與內心交談後，從其它的地方找到繼續前進的動力。  

11. 預測未來，也期待未來的降臨：自己選擇自己所要的，淡定的、專注的、有彈性的去借助自己過往的知識經驗，汲取這廣大人類知識網的一部分納為己用。  

希望自己可以很有自信的說：「這不會令我害怕。過去我已經處理、面對過改變的問題了，未來，我依然可以。」