氣質決定人生 -人格特質
引用自博客來書籍館>氣質決定人生 ；靜濤著；益智書坊出版( 2012年07月)
以下僅是本書的一些摘要，有興趣者可以去找書來看：
1氣質就是給人的印象：
人的身體會老，歲月流逝之時，容顏必定會衰敗，在年老來臨之前，要注意去培養氣質，只有氣質能夠不斷的成長且存在。
2.當然，第一印象，是很重要的，
美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給予他人美感，但，會受到許多的限制，只有氣質給人的美感是不受年紀、服飾和打扮的局限的。
3.一個人的真正魅力主要在於特有的氣質，
這種氣質對同性與異性都有吸引力，這是一種內在的人格魅力。
它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止，走路的步態，待人接物的風度，作風舉止皆屬氣質。
這就涉及平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
你也許並沒有天生的美麗容顏，但是，只要你用心去努力培養自己的氣質，相信信你一樣會擁有精彩亮麗的人生。
4.氣質類型的構成：
(1)較近於膽汁質的人：
精力旺盛，不知疲勞，能以極高熱情去工作。
情緒興奮性高，抑制能力差，易衝動，心境變化劇烈，
睥氣暴躁，不易遏制，直爽熱情，行為外向的氣質。
(2)較近於多血質的人：
言語、情緒、動作反應速度快而強烈，
活潑好動、善於交際、容易適應環境的變化，機智敏銳，
能能迅速把握新事物，注意力易轉移，情緒來得快，
興趣多變換，不太穩定，行為外向的氣質。
(3)較近於黏液質的人：
動作反應慢而不夠靈活，注意力穩定，沉默寡言，交際適度，
能在各種條件下保持平衡口做事冷靜有條理，踏實而平穩，但易循規蹈矩的氣質。
(4)較近於抑鬱質的人：
敏感，內心體驗深，極為內向，膽怯、孤僻、寡歡、
反應速度慢，具有刻板性和不靈活性，易受挫折，
防禦性反應強，認真、細緻、機智、多疑、多慮的氣質。
5.有的人瀟灑大方，表現出一種聰慧的氣質；
有的人溫文爾雅，顯露出高潔的氣質；
有的人性格爽直、風格豪放；
有的人性格溫和、風度恬靜：
無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。
那麼你呢？不妨靜下心來，誠實而坦率地和自己做一次面對面的交流，欣賞自己所具備的美好氣質，
同時也毫不留情地檢討修正自己氣質中的陰暗面。
6.測試你的氣質類型：通過書中的測試題，了解自己的基本氣質類型。
我測完的結果是：膽汁質佔我現在的性質的28.125%；多血質佔我現在的性質的12.5%；黏液質佔我現在的性質的37.5%；抑鬱質佔我現在的性質的21.875%。
所以：
(1)我日常生活應該是動作反應慢而不夠靈活，注意力穩定，沉默寡言，交際適度，能在各種條件下保持平衡口做事冷靜有條理，踏實而平穩，但易循規蹈矩。
(2)但被壓力逼迫時，則會精力旺盛，不知疲勞，能以極高熱情去工作。情緒興奮性高，抑制能力差，易衝動，心境變化劇烈，睥氣暴躁，不易遏制。
(3)一旦被壓力打敗，開始退縮時，應該是敏感，內心體驗深，極為內向，膽怯、孤僻、寡歡、反應速度慢，具有刻板性和不靈活性，易受挫折，防禦性反應強，認真、細緻、機智、多疑、多慮。
7.嚴格地說，氣質類型並沒有好壞之分，
就像我們的長相一樣，我們只能後天加以修飾，很難改變其先天的特性，
氣質與心理活動的內容無關，而與心理活動的動力特徵有關，是神經系統最基本的特性。
不過，隨著年齡的增長，特別是社會生活環境的改變和教育及家庭等各種因素影響，
氣質可以發生不同程度的變化。為了很好地適應生活、工作和學習的需要，了解自己氣質存在的缺陷，
發揮氣質的積極方面，改造或克服氣質消極的一面具有重要的現實意義。
成功的人，他們的成功在於他們的天賦、勤奮和創造，他們同時放大自己好的一面，也須要不斷完善修正自己的缺點。
因此首要一點，你要清楚認識自己的氣質缺陷在哪裡，有針對性地進行調整。
8.氣質特徵的測試與分析：
測試氣質指向性：10分；測試氣質黏著性：16分；測試氣質同調性：18分；測試氣質神經質：15分；測試氣質顯示性：6分。
五組分數中，最高分代表了你最主要的氣質特徵，如果兩個最高分相當接近，則表現為混合型。
所以我應該是：同調性是主要人格特質，黏著性與神經質是第二人格特質。
(1)同調性：會兼有兩方面的特徵：
開朗活潑、性急；柔和、安靜。這兩種特徵常處於一種互相變化狀態之中，有時開朗、富有活力，有時抑鬱寡歡、對周圍毫無興趣。
所以，他們最大的的特點是適應性，與整個社會是協調的，但是他們的順應也有不好的地方：該堅持的不敢堅持，該果斷又難以做出決伕定。
(2)黏著性：黏著性氣質的人天生共同特徵是專心、堅定、
始終如一、一絲不苟，遵守常規，他們大多時候感覺遲鈍，辦事不夠乾脆。
偶爾也會突然爆發，不顧一切，一般不緊不慢，彬彬有禮，一旦認準了目標，就會一直堅待下去。會留給人不會靈活變通、只能認死理做事的印象。
(3)神經質：神經質氣質的人大都神經過敏，感覺比一般人靈敏, 在感情上易於感受別人的關懷或冷漠，
並常常牢記在心。往往自卑、膽怯、小心謹慎、強迫症明顯，一般都是完美主義者，
希望自己能把每一件事做得完美無缺，一旦不如所願，就會喪失信心，他們自己也知道那樣做不好，
但有禁不住要那樣做，無法控制自己，這是他們最不利的方面。
9.因此我的缺點是：
(1)黏液質的缺點：壓抑、過分敏感、不喜於交際、消極、不合群、悲觀、挑剔、無安全感、難以取悅、忸怩、情緒化等。
(2)膽汁質的缺點：排斥異己、專橫、不老練、工作狂、魯莽、自負、固執、不善表達、急躁、過分率直等。
(3)抑鬱質的缺點：拖延、緩慢、言語不清、乏味、缺乏熱情、保守、瞻小、多疑、擔憂、冷漠、不合群、優柔寡斷等等。
10.改正的方法是：
(1)黏液質：自己應該鼓勵自己多參加團體活動，養成機敏開朗的品質，要多給自己活動機會，主動探索新問題，讓自己更加生動、機敏、靈活地完成任務。
(2)膽汁質：鼓勵自己養成堅韌、鎮定、沉穩的品質，遇事要沉著，做事要持之以恆，不斷學會自制，培養自己富於理性的勇敢進取、大膽創造性。
(3)抑鬱質：要樹立自信心，防止自己怯懦、多疑、孤僻的一面，克服自己憂鬱，大膽勇敢地承擔責任，鍛鍊自己在公開場合發表意見的勇氣和能力。
11.教育因素對氣質的影響：
高等教育不僅只有知識的傳遞，重中之重是品德的培養，如果你從內心接受了高等教育，
個人氣質往往更多地表現出獨立、自信、活躍、合作、思維敏捷。
鄉村裡的孩子，與生俱來純樸、善良、天真的的氣質，如同山野裡的小花，清新自然美麗。
然而，如果他們不能得到良好的教育，得不到知識，缺少文化修養，純樸就會變成狹隘破壞，善良就會變成優柔寡斷，天真就會變成無知、 助紂為虐。
12.男女對能影響自己判斷他人氣質好壞的觀點：
(1)價值取向的差異：大部份的男性專注於：事業和地位。而大部份的女性專注於：家庭和關係。
(2)言語的多寡：大部份的男性通常是：概略性的表達事物。而大部份的女性通常是：細節性的表達事物。
(3)說話的準確性：大部份的男性傾向於：直接的表達。而大部份的女性傾向於：間接的表達。
(4)愛意的表達：大部份的男性傾向於：行動表現我愛你，也希望對方用行動表現你愛我。而大部份的女性傾向於：言語我愛你，也希望對方用言語表現你愛我。。
(5)聚焦不同：大部份的男性對焦於：事與物。而大部份的女性對焦於：人與人的互動關系。
(6)期望不同：大部份的男性期望於他人的：信任、接納與鼓勵。而大部份的女性期望於他人的：關懷、了解與安慰。
13氣質對面試的影響：
一般來說面試的內容包括了以下幾點：
儀表、風度、氣質、知識的廣度、深度、實際經驗、專業特長、工作態度、責任感、求職動機、進取心、反應與應變能力、分析與概括能力、興趣愛好與活力、自我控制與情緒穩定性、口頭表達能力、待人接物方式。
像其他許多事情一樣，面試要取得成功也依靠某種恰當的方法和技巧，你不可能在短時間內使自己脫胎換骨，
但你完全可能在短時間內給予別人不同的印象。
(1)精心準備：面試的第一個重要原則就是精心策劃和準備。
(2)自信、從容：要從容、放鬆，如果不能放鬆自己，心裡很緊張的話，就很難有高超的自我表現。機智和才幹只能在放鬆、從容的前提下，才能正常發揮出來。
(3)果決、幹練：對於一些問題，重要的不是看你回答問題的內容，而是你的反應，你分析問題、解決間題的方式、方法。
這時你要根據提問，給出一個明確的是或否的回答，然後再論證皿自己的觀點。
面試得高分的關鍵，很多時候，不在於回答問題的內容，而在於你如何回答。
很多問題是沒有標準答案的，這時說理清晰，表達流暢，觀點明確，分析透徹就能獲得高分。
(4)真實、坦誠：任何一個面試單位對職業人的道德都有要求，看似和應聘無關，
看似和你的學識無關，看似和你的談吐無關，看似和你的漂亮無關，只是在考驗你的為人品德，
以這個方面來說，面試是不需要偽裝的，只要表現你的本色即可。
14.氣質影響每個人的表現：
(1)例如，同樣是助人為樂的性格：
膽汁質的人表現出見義勇為、慷慨解囊；
多血質的人表現出主動、熱情關懷和體貼；
黏液質的人則表現為暗中相助不去宣揚；
抑鬱質的人表現為深切同情、盡力而為。。
(2)膽汁質的人容易形成勇敢、果斷、剛毅的性格特徵；
多血質的人容易形成機智、開朗、熱情的性特徵；
抑鬱質的人容易形成認真、謹慎、懦弱的性格特徵。
15.人本身對環境的影響：
(1)人是群居的社會性動物，不僅具有獨立人格，也具有環境上的獨立空間。
嘗試在可獲得安慰與避免危險兩者之間，維持一個可接受的平衡距離。
而氣質不同的人往往容易打破這個平衡，
謹慎內向的人對個人空間的守獲過於保守小心，他們往往不容許別人侵犯他們的領土，
而具有愛表現氣質的人，總是竭盡全力地讓別人注意自己，往往就侵犯了別人的個人空間。
對於自己和他人的個人空間之間尺度的把握，是適應環境的成功準則，而這與你的氣質是息息相關的。
(2)氣質對實踐活動的效率有明顯的影響：
膽汁質和多血質的人，在做某些要求迅速靈活進行反應的工作時，效率就比黏液質和抑鬱質的人高，
而在做要求耐心細緻單調專一的工作時，多血質和膽汁質的人就難以適應，其效率不如一黏液質和相抑鬱質的人。
16.善於傾聽：
(1)層次一：聽者完全沒有注意說話人所說的話，假裝在聽其賣卻在考慮其他毫無關聯的事情。
(2)層次二：關鍵是對字詞意義的理解，但很多時候，還是錯過了講話者通過語調、身體姿勢、手勢、臉部表情所表達的意思。這將導致誤解、甚至是做出錯誤的舉動。
(3)層次三：。高效率的傾聽者清楚自己的個人喜好和態度，也能夠更好地避免對說話者做出武斷的評價，他們能夠設身處地，以詢問獲得問題的真想，而不是辯解或猜測成為某種形式的判斷。
17.感情帳戶：
(1)溫暖的感覺是社交氣質中最主要的特質，我們喜歡讓人感到溫暖及友善的人。
你是否溫和大方、彬彬有禮、講究禮貌？
你是否能細心體察對方情緒？
你是否能夠巧妙化解矛盾？
你是否擁有陽光般的笑容？
你是否願意主動為他人服務？
你是否記得見過一次面的朋友的稱呼？你是否吝嗇誇獎別人？
你是否善於創造話題？你是否懂得適可而止、不追根問柢？。
你是否寬容對待別人的失誤？你是否能以你輕鬆自在的幽默氣質調節氣氛？。
(2)人們喜歡和自己相似的人來往，以獲得心理的平衡和安全，
你了解對方的所思所想，了解對方的喜好與厭惡，
因為你們的共同話語和互換情感，使你們相互交流更加自然放鬆。
(3)儲存親近感：時時走動才能有效地保持親密的人際關係。
你應該常常拜訪你的社交圈，有時，一個電話就能拉近關係，
解決所有的問題，只要你時時定期溝通，親近感就時時在增值。
18.氣質影響你的事業：
(1)卡耐基說過：「有兩種人絕不會成大器，一種是除非別人非要他做，否則絕不主動做事的人；另一種則是即使別人要他做，也做不好事情的人。」
「那些不需要別人催促，就會主動去做應做的事，而且不會半途而廢的人，必將成功。」
(2)個人進取心，是實現目標不可缺少的要素，它使你進步，並給你帶來機會，一個沒有進取心的人是沒有未來的人。
(3)。一般來說：多血質的人表現出比較強烈的的進取取心，但卻缺乏堅強的意志力。
黏液質的人把自己的進取心隱藏在沉默的外表下，默默地追求著，但當機會當來臨時，他們又遲疑了，現在改變真的對嗎？他們缺少的是果斷。
抑鬱質的人通常較為缺乏進取心，他會對自己說：人的最終結局都一樣，努力有什麼用？
(4)知道卻不去做，跟不知道有什麼差別呢？僅僅制訂計畫卻不執行，計畫永遠都只是空想。
你期待收穫的，也就只能是一個美麗的泡影，當你回首自己的失敗，你遺憾地對自己說：「如果當初我做了，現在就不是這樣了！」
訂下目標，堅忍不拔地去執行，超越你的失敗，絕不放棄，將會營收穫巨大的成功，而禁不住考驗的人，則一無所得。
19.什麼是領袖氣質：
(1)獨立自主的能力：在任何一個團體中，總會有一個人具有說服他人、引導他人的能力，充當著解決任務核心的角色。
(2)知道什麼時候該做什麼的智慧：什麼時候應該戰鬥？什麼時候應當退卻？什麼時候應當強硬？什麼時候需要妥協？什麼時候必須大膽講話？什麼時候需要緘默不語？有敏銳的分析能力，是深刻的思想家，思考得較具體，而不是抽象，注重權衡後果而不是創立學說。
(3)對一位領導人來說，理論可以作為分析的出發點，但絕不能代替分析。作為準則，理想和道德都是重要的，但作為手段，它們幾乎是無力的，要用適當的手段處理群眾的事情，慎重地回首往事和展望未來，找出適合扮演這個角色的方式。
(4)勤奮工作，有著強烈的自信心，被一個理想所驅使，控制個人感情，有耐心能容忍蠢人，要能自我克制，讓其他人來處理事情，不把時間都浪費在無關緊要的事上。
(5)是名優秀的嚮導，知道該將追隨者往什麼方向引導。走在人們的前頭，目光遠大，看問題比其他一些人都看得更清楚，須帶領人們同自己一起前進。
(6)必須能夠解讀追隨者的情緒，以便做出適當的反應，幫助他們在情境不明的情況下明確方向，激勵他們為實現目標而奮鬥。
(7)無畏：勇於擔下結果，能夠當機立斷，在該展現意志時，就算承受了很多批判和攻擊，鋼鐵般的意志是他們成功的保證。渴望行動，並願意為此付出代價。
(8)包容：心胸寬廣豁達，懂得任人唯賢，善於聽取意見，，用人不計較自己的個人恩怨，納諫不計較自己的個人得失。
20.什麼是富豪氣質：
(1)遠見：向壟斷行業前進，做其他人都想得到卻做不到的事，並不懈努力地將這種遠見付諸實踐。
(2)堅韌：。每個人都會面臨各種挑戰、機會與挫折，這時候，你的目光、你的抉擇、你承受挫折的能力，就是你未來的命運。成功的人便是在各種緊要關頭，能夠臨危不懼的人。
(3)創新：有了創新的想法，一定要及時付諸行動，不要淪為思想的巨人，行動的侏儒。創新的背後是紀律，沒有紀律就沒有創新。
(4)冒險：敢想敢做，絕不遲疑，冒險家似乎有一種天賦的本能：知道這個時代需要什麼，直覺就是要勇於承擔風險，即敢於冒險，並且大膽地下注。
(5)精明：精確估算目標，體現在他銳利的眼光，和對市場的洞察，以及他果斷迅速的行動心。
(6)從本質上看，致富不能依靠投資。而是靠組合所有可幫助你的技術，少數人可能靠投資致富了，但是歸根結柢還是要靠付出、靠創新、靠勞動、靠奉獻，這才是關鍵。
(7)想要理財致富，最重要的不是資金，也不是資訊，而是決心。渴望的東西要盡可能地去得到它。
(8)哈佛中國教育研究中心創立了「藍色基因」新素質教育理論，「藍色基因」理論認為，現代人才必須具備八大能力，包括：自律、創新能力、學習能力、合作開放、自信樂觀、責任感、執著追求、理性務實等。
(9)脫離個人英雄主義：(1)公司負責人制定公司的戰略、調動資金。(2)並找好總經理，讓他來為公司創造效益和利潤。(3)由專業人士當部門負責人。(4)要善用外腦，邀請顧問公司。
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