§.書名：好想法，要用自己的話說：58個打動人心的說寫訣竅。讀後感。

引用自博客來書籍館>好想法，要用自己的話說：58個打動人心的說寫訣竅
書名：好想法，要用自己的話說：58個打動人心的說寫訣竅；川上徹也著；賴庭筠譯；究竟出版( 2012年06月)
以下僅是本書的一些摘要，有興趣者可以去找書來看：

1. 不管在任何形式的發表方式中，最重要，且最引人讚賞的是，要擁有自己的想法，能將屬於自己的經驗，確實地傳達給第二個人，第二個人也能再一次傳給第三個人，這樣的你才是真正有自己的想法。

2. 能夠從其他人的角度來思考人、事、物，延伸出不同層次的想法，能夠以有趣的心態，來看待人、事、物的各個面，使得他人覺得這對我有幫助，進而讓他能在腦中思考著夢想成真時候的狀態，這樣才能說服他人認同你的觀點、想法，以及所做的事。(有趣的:簡單來說，即是引人注意的畫面。)

3. 不管是說話，還是發表文章，若要讓對方產生共鳴，就必須瞭解，人人都喜歡談論自己的事。所以，在聆聽對方談話時，就是要像在採訪對方一樣，而在談話中回話時，就像是在接受採訪一樣，用對方能理解的方法，讓話題從一開始就引人入勝，讓對方能回應你的每一句話，這樣，才能讓對方產生共鳴。

4. 說話，要有自己的主見，表達意見後，要加上「這是根據......」的原因，舉例完後，可加上「簡單說便是......」，將具體的例子轉化為能夠規則化的描述，同理，說完規則化的抽象描述後，能加上「比如說.......」，這樣具體的故事經驗。這樣便能讓每一句話都有金聲玉振的價值。

5. 假使你認真的對待每一句你說出來的話，寫出來的句子，這樣，僅能保證你不犯下過錯而已，而你若用心的去說每一句你說出來的話，寫出來的句子，卻能使人有所感動。(好比說是:認真的去照相，只能是風景明信片而已，用心的去照相，才能照出感動人心的相片。)

     但要注意的是，雖然你有很多話要講，最好是使用能傳達到對方心裏的話語，例如：你講得慷慨激昂，使用很多情緒化用語，除非是對方有跟你一樣的實際經驗，否則，只會讓對方覺得你太言過其實，不為所動，甚至覺得你個人的虛偽與膚淺。

6. 在任何該發表、或該修正自己的意見的時候，永遠不嫌遲，不管是發表之前還是之後，都可以反覆思考琢磨，多多與自己辯論，讓自己的話成為偉人般的話，讓自己的話，就算是分開來看，每一句話都是具有能讓人思考的偉大的話。

7. 最後，讓偉大的話，自由自在從你的心中；從你的口中；從你的行為；從他人對你的評價中，自動地演化出來。

☀.思考者的思考主題。讀後感。

引用自(第一堂)思考者的自白與答問2-1

簡單3招，讓眼睛好好休息

引用自簡單3招，讓眼睛好好休息 - 康健雜誌89期

看近的地方時，你的眼睛肌肉（睫狀肌）正在用力收縮，使水晶體變厚讓影像清楚。 眼睛其實是會說話的，眼睛閉起來5秒鐘，有點酸酸、澀澀的，就是他在告訴你：「主人，我好累喔，好辛苦喔的警訊。」


看遠方：

眼睛的構造看遠方時比較舒服，因為睫狀肌不需要用力，可以得到放鬆。但至少要看6公尺遠的距離才有效，而且把眼鏡摘掉的效果比戴著眼鏡好，同時別忘了每隔6秒要眨一下眼睛。

閉上眼睛：

閉上眼睛同時可以增加淚液的分泌，也因為沒有任何景物需要對焦，睫狀肌也獲得了放鬆的機會。


熱敷：

除了可以讓眼睛放鬆，也促進眼部的血液循環


按摩：

疲勞的時候，閉上眼睛，用手指沿著眼窩邊緣輕輕地按壓，刺激眼睛附近的穴道，也可以達到放鬆的效果。

▼有關草莓族對老一輩的人說的話的反駁

在網路論壇上有年輕人針對所謂對現在年輕人是草莓族、沒有上進心族提出他的看法，認為他們不是不想工作，而是工作環境不友善，我覺得很有道理。

就以薪水來講，幣值就不同，你那時候2萬元，現在該是6萬元，但，實際上還是2萬元，等同那時的6666而已，這樣子，這些前輩們應該不能說現在年輕人沒上進心吧。

以前景來說，那時只要努力，都可升職加薪，現在的話，說句難聽的話，真正有能力的人，只有等到他要離職，另有高就時，公司才會很緊張的問他說：「需要什麼職位，多少的薪水可以留住你。」若不如是，一輩子就只能在底下。

▼道可道，非常道的想法

若”道”己可說與他人時，便不再是不變的道，接近永恆的道，只能自己體會。

觀察事物，由無到有，一方面依託於外表，一方面深查內相，才不會因外表而分離本源。

此事說來不易，虛心為第一要務，冥思窮源，不為外在跡象，而亂加猜測。

住心自省如此，住行自省如此，行世亦如此，便可時刻不再畏懼煩惱。