2011年11月30日 星期三

§.書名:改變好容易。讀後感。

書名:改變好容易;奇普.希思、丹.希思著;陳松筠譯;大塊文化出版(2010年09月)

博客來書籍館改變,好容易
人要成長與改變,需要仰賴情感與理智的配合,更須知道環境對自己的影響。
此書將情感比喻做大象,理性比喻做騎象人,你要造成改變,就必須知道到底是大象出問題
還是馭象人出問題,抑或是環境造就的習慣問題。要行動,要改變,便要知道從哪裡開始著手。

是一本值得一看的優良書籍,以下是本書的摘要:

如何轉變:

1.找出亮點。

2.制定關鍵行動。

3.找出讓人行動的感覺。

4.塑造容易成功的環境。

5.號招群眾造成團體規範。



1、大象因慾望往前進,不會考慮未來,騎象人剛好相反,總是分析與思考,卻遲遲無法開始行動。

我們需要騎象人的分析與思考理解並擬定一個方向,也需要大象的能量與動力,推動現況朝目標邁進。
 


2、因此,除了讓同事的騎象人理解外,也要能打動同事們的大象,以及營造容易讓人保持正面思考的環境,

找出事情的決勝亮點,而不是只是分析問題。



3、尋找亮點等於在問:「關鍵是我們怎麼做才有效?我們要如何才能做得更多?」



4、人對現狀穩定感到舒適,是因為選擇已經被排除,不確定性讓大象感到煩躁。

這就是扼殺改變的原因,要想改變,就必須即時下達非常明確的行動指令,引導大象和騎象人往容易成功的道路上前進。



5、當大象很渴望某件事物,騎象人勢必被牽著走,而且騎象人可能開始找藉口,合理化犯規行為。

理智操弄各種藉口,為錯誤的行為合理化,唯有剔除目標中的曖昧含糊不清的部份,才能不使大象牽著騎象人跑。



6、有時候,我們真的不能用理性訴求來改變對方,該找大象溝通的時候,我們卻找上騎象人,

大象只能靠情緒驅動他,想要引起改變,得先找出感覺。



7、鼓勵人行動的辦法,就是讓人覺得自己已經離目標愈來愈近了。

要讓大象邁開步伐,你得對牠保證任務不會太困難,大象討厭做沒有立即報酬的事。


     所以你必須分解任務。縮小改變幅度,讓改變小到人們能輕鬆戰勝任務,

要追求一天一點的小進步,即使是小小的成功,也能大大鼓勵人相信自己能做到。

除了讓人面對挑戰時,覺得自己變得比較強大,還能強化群眾一起來面對事情。



8、人願意培養新的認同感,認同感的成長一是從小處開始,

新的認同可以很快萌芽,要持續壯大卻異常艱難。


     你必須培養大家對失敗的預期,而不是預期任務最後會失敗,大象雖然真的很討厭失敗,

但讓他們改變理解失敗的方式,理解失敗是改變不可或缺乏一部分,甚至以樂觀的堅持,鼓勵尋求失敗,

預期面對自己將面臨難關,但到頭來,我們會變得更好,而且終將成功。

2011年11月25日 星期五

§.書名:QBQ問題背後的問題。讀後感。

書名:QBQ問題背後的問題。約翰‧米勒著;陳正芬譯;遠流出版(2004年01月)
博客來書籍館QBQ問題背後的問題

此書以簡單的短篇故事提出許多如何解決問題背後的看法,主要核心思想在於問題背後真正能改變的人,只有自己而已。

以下是從各章中提出的簡述摘要,有興趣者可以去找書來看:

1、.我們常聽到:不是我的錯,不干我的事或不是我的問題等類似話語。約翰‧米勒深有所感,於是寫下這本書。

2、.許多人在面對對自己不利的狀況時,想到的是提出許多負面,

又無助於改善現況的低價值問題,這些問題既不正向,又缺乏行動力量。
例如:
「別人為什麼不認真點?」

「這種事為什麼落到我頭上?」

「為什麼他們要為難我,讓我沒法好好做事?」

「為什麼找上我?」

「我怎麼會這麼倒楣?」

「他們為什麼不溝通好呢?」

「他們什麼時候才能準備好?」

「我們什麼時候才能得到充足的資訊?」

這些問題常在暗示某人或某事應該為間題或狀況負起責任,

而非是我該如何改變現狀,我該怎麼行動,我能做什麼等,將焦點放在正面行動上的思考。

這是以「為什麼」這個詞發問的問題,讓人一聽就把你歸類為典型的可憐蟲。

想想如果改用以下問題取代,情況會是怎樣。

「我今天該如何把分內工作做得更好?」

「我能做什麼來改善善現狀?」

「我能運用哪種方式,作為別人的後使盾?」



3、.在框架之內,以現有資源闖出一番成就,一味將注意力放在如何獲取不存在的事物上,只是徒然浪費時間與精力,

花太多時時間思考想擁有的資源,等所有問題都有答案之後,才肯行動,造成時間的拖延。



4、.無論我們試圖成就什摩,總有某些障礙極待克服,而且往往是無法掌控的,別把注意力擺在障礙上,

別抱怨那些無法掌控的事,充實自己,讓自己厲害到足以擊敗生命中的障礙。無論裁判多不公平,我們依舊能成功。


5、.個人擔當從我開始,你我無法改變他人,也往往無從控制環境與結局,我們真正能掌控的,唯有自己的想法和行動

。一旦把問題的焦點,擺在如何將力氣與精神用在能力所及的事物時,將大幅提升我們的影響力,更不用說使我們更快樂,也比較不感到沮喪了。


6、.在被問到想改變什麼來改善現狀時,人們的腦袋裡充滿各式各樣的的想法,

唯有一種想法很少出現,

「我只能改變我自己,我會改變自己,讓組織經營得更有效能。」


誰的錯,責怪問題是由誰該負責,誰該改善問題,團隊間互相激烈地指責對方,造成恐懼,

對解決問題於事無補,有擔當的人責怪誰呢?誰都不怪,包括自己在內。
 


7、. 所有QBQ都將焦點放在行動上,並包含我在內的行動計畫。
「我現在能做什麼?」
「今天我該如何扭轉現狀?」
「我能完成什麼或建立什麼?」

8、領導人並非是跟頭銜、地位、管理的人數、獲得的金額多寡或是否取得終身職稱有關。

在評量一個人的領導能力時,是評量個人的想法,是否能實現個人擔當,自己能決定自己該對自己的事做出正向貢獻。

以影響團隊或某個人的未來走向。


§.在沒有問題裡找問題。§.書名:6頂思考帽。讀後感。

▼書名:在沒有問題裡找問題。查爾斯‧賽克斯著;吳春諭譯;臉譜出版(2009年05月)
博客來書籍館在「沒有問題」裡找問題

▼書名:6頂思考帽。查爾斯‧賽克斯著;劉慧玉譯;臉譜出版(2010年06月)
博客來書籍館在6頂思考帽

本書討論

思想來自於你的感覺,感覺的方向對了,才不會有錯誤的問題方向。你可以學習一些工具,引導你的思考的方向指標,思考前面的思考,問題背後的問題,讓他避免在第一步思考如何思考提出錯誤的思考方向。
 


以下僅是本書的一些摘要,有興趣者可以去找書來看:

1.PMI練習,思考事情的正面、負面及讓人感到有趣的一面。



2.APC練習,思考事情有無第一、第二及其他更妥善的替代方案。



3.練習,水平思考,後見之明在發生事情會認為這樣才符合邏輯,因此只要訓練好邏輯就能有先見之明,這是錯誤的想法,

水平思考是直接移動思考方向的思考,他的跳脫很少是依著原有的邏輯分離或合併而移動思考方式的。
 


4.CAF練習,細細思考全部細節,看看能從中引申出什麼情況,獲取以及建構資訊的過程中,能得知許多言外之意。



5.HV與LV練習,出現任何需要選擇的決定時,HV(高價值)決定行動的主要因素是哪些,其次,LV(低價值)需要考慮的因素有哪些。



6.AGO練習,做計畫時,主要的目的有哪些,讓標的能夠變得具體更容易逐次達成。



7.心智跟著思考模式走,思考模式是指你以前處理事情,所留下的痕跡。



8.學會使用思考技巧的思考者,會去仔細思量執行任務時所用的思考方式是否有效率。



9.在各個替代選項中,可使用

(1)擲骰子法(2)容易者先處理法(3)詳細說明支持論點

(4)列出損失的情況(5)有沒有理想的雙贏解決法(6)最適宜情事且能持續不斷增長的選項

(7)變幻成「要是......」會怎麼樣呢?(8)簡單列出性質做矩陣表(9)列出所有優先順序及價值的矩陣表

(10)以對你最有吸引力的考量處理。



10.時間紀律帶來思考自由,嚴格的時間紀律能使你的大腦近對思考的效率。



11.TEC練習,標的為何,探究(發現)任務各擴展原因,推斷(解決)問題及能夠執行的方法。



12.PISCO,思考本身的目的是什麼,依照輸入的訊息選擇思考的方式及技巧,提出各種明暗示的方案,

選擇推斷解決的方法,計畫執行的步驟,操作行動所需的時間限制。




2011年11月19日 星期六

§.書名:與改變對話 。§.書名:操控潛意識,訓練更厲害的自己!。讀後感。

▼書名:與改變對話

書名:與改變對話 ;尼爾.唐納.沃許著;林宏濤譯;商周出版(2010年04月)

博客來書籍館與改變對話


▼書名:操控潛意識,訓練更厲害的自己!

書名:操控潛意識,訓練更厲害的自己! ;哈利.卡本特著;申文怡譯;大寫出版出版(2010年01月)

博客來書籍館操控潛意識,訓練更厲害的自己!


近一兩年來,世界文化由物質漸偏向精神層面,或許大家開始對精神生活的豐饒嚮往,世界上有關這一類追求靈魂能量的探討愈來愈多,許多看得較遠的人把眼光由外在的物質轉為開始觀看內在的精神,不求外物,從內心開始出發改變世界。

這兩本書,主要也是在講述,世界上除了極少部分是物質組成外,還有更多是看不見得物質,甚至超過七成是看不見得能量所組成,而人類本身也擁有這些看不見得物質及能量,如果能通與自己內心對話的方式,調適這些能量來幫忙自己的現實生活,能夠使自己在這短短的一百年過得更充實。

這些書籍以另一個角度詮釋人類在這世界的另一面,每個人是能量世界的一部分,既是單獨存在的,也是全部在一起的存在,想要往物質世界還是能量世界發展,端看大家昰比較重視哪一方面。

2011年11月11日 星期五

嘸蝦米及英文手指練習

嘸蝦米及英文手指練習

讓自己進步

ab:右小指,右食指。

cde:右中指。

fg:右食指。

hijkl:左食指,左中指,左食指,左食指,左中指。

mnop:左食指,左食指,左無名指,左無名指。

qr:右小指,右食指。

st:右中指,右食指。

uv:右食指,左食指。

xyz:右中指,右食指,右小指。

 



2011年11月5日 星期六

▼哈星星英檢好玩耶

引用自哈星星英檢又更新囉!!(新增發音及許多功能) 2011-10-15

今天心血來潮,去看了一下柑仔家族的網誌,結果就玩起最新版的哈星星英檢遊戲了,雖然答錯的比對的多,但是很有趣耶。

15分鐘.聊出好交情 。讀後感。

書名:15分鐘.聊出好交情;野口敏著;張佳雯譯;如何出版(2011年05月)


以下僅是本書的一些摘要,有興趣者可以去找書來看:

01.交談時,觀察別人的感受比自己的說話能力更重要。
02.自己的反應要讓他人有受尊重的感覺。
03.先好好聽對方講話,詢問對方的感受,再看時機說出自己的真實感受。
04.即使不懂的事,也能以對方為主角,聽對方聊得很開心。
05.詢問隱私時,可以用「關於......可以問一下嗎?」這樣的詢問試探語氣,讓對方能選擇回答的方式。
06.說完話後,給對方時間反應跟上你的對話。
07.使用「......吧」這樣體恤關心對方的話,能放鬆並拉近自己跟他人之間的關係。
08.與不太熟的人談話時,可適時加些自己的情報,也許能讓對方更容易對你有所回應。
09.對於初次見面的人,微笑主動打招呼,用溫柔的眼神留下良好的第一印象。
10.與多數人談話時,請先養成仔細聆聽的態度,團體中的誰在說話,你就微笑看著他,對於對方所說的話給予適當的反應。
11.回答他人的問題也要有基本的禮儀,說出的話要能讓他人繼續詢問下個話題下去。
12.選擇大家都可以參與的共同話題,不要聊只有少部分人才能談的話題。
13.能察覺到對方的小變化,代表關心對方的存在,任何人都會表現開心,即使沒有刻意去讚美,也能縮短與對方之間的距離。
14.談話時,適時的呼叫對方的名字,重視對方的選擇,感謝對方與自己的相遇,表達出自己對對方的心意,能和對方建立起幸福的關係。

書名:愛說話不如說對話 。讀後感。

書名:愛說話不如說對話;2.1/2女朋友工作室編著;漢宇文化出版(2010年02月)



這是一本圖文並茂的好書,用簡單的文字敘述說話的技巧方式。共分為三大篇:停.的說話藝術、看.的說話藝術、聽.的說話藝術

以下是摘要:


一:停.的說話藝術

01.誠意:

別人在和你說話的時候,除了不要急著搶話說,最重要的是眼睛要注視別人,表現出誠懇聆聽的樣子,這是一種禮貌的表現。



02.我們犯錯的時候,如果對方用溫和的態度來處理,我們就會坦然地承認錯誤,

而當對方強硬地指責我們的錯誤時,我們也會因為要自保,而用頑強的激辯來替自己掙回一點尊嚴。

03.即使是跟我們再好的朋友,他們也願別人聽講他們的成就,而不願聽別人吹噓自己的成就。



04.當別人在說話的時候,就算你有不同的意見,也應該等別人說完,

不要半途插話或阻斷他人,因為當他還有話沒說完時,他根本不會注意聽你說什麼,而是想要把他的主張表達完。



05.當別人興致勃勃地在對你說話時,你卻完全沒有反應,你的冷淡口語會讓人頓時覺得熱情被澆熄,

完全提不起興致和你說話,甚至將你列入「話不投機」的拒絕往來戶一族,再也不想和你有任何有交集。



06.當你在提出意見時,不要過於絕對及斬釘截鐵,

即便你能證明自己的說法是正確的時,態度也要低調一些謙遜一些,不要給人一種高傲的感覺。



07.習慣用反對意見來回應他人意見的人,很容易得罪他人而不自知。

得罪人的不是你的意見本身,而是你對別人的意見的態度,態度可是非常重要的關鍵!



08.很多時候大家聊天的話題都是一些生活上發生的瑣事,在茶餘飯後用輕詠愉快的態度閒聊而已,

不用過度認真看待。對方沒有打算請你說教的意思,只是閒聊說笑而已,千萬不要自作聰明,想要提出你「高明的見解」,這樣會讓別人有壓和負擔,也會讓原本開心。愉快的氣氛頓時被搞僵,嚴肅了起來,很殺風景。



09.常聽說忠言逆耳,試想,如果別人同樣為了我們好,而對我們嚴厲批判或提出建議待,我們是不是也能夠一樣心平氣和地接受呢?

還是會覺得自信受到打擊、自尊受傷?只要能夠將心比心,相信你就能夠理解將「忠言說得不逆耳」的重要性!



二:看.的說話藝術

1.根據不同的性格的人有不同的對話方式。



2.找對的對象跟對的時機再開口說話。



3.和上司談話的分寸。



4.一句誠懇有力的讚美說話態度,會讓人心情大好、做事充滿幹勁。



5.安慰的技巧,同情但不要憐憫他人。



6.說話多留神,因為說話不像寫文章,還有修改的機會,話說出口之後,,我們也要多留意聽者對你說的話滿意或不滿意的表情態度,這也是關乎著你要不要繼續講下去或轉換話題的關鍵。



7.在和交情不深的人面前,談話間的拿捏很重要,不要讓人覺得你太膚淺,或是覺得你在探人隱私、有失禮儀,帶給他人不好的印象。



8.對人說話,必須投其所好,你的話才能在別人心中發生效用,所講的話才不會白費功夫。



9.談話當中最忌諱的就是聊到對方最忌諱的事,或是說了不該說的話,惹來對方的白眼。



10.拒絕的藝術:拒絕得當可以使對方心服口服,如果拒絕得不漂亮,也會讓人對你不滿,甚至對你懷恨在心、仇視你。(1)理由(2)言詞(3)責任(4)自尊(5)讓對方明白你拒絕他是出自於不得已。



三:聽.的說話藝術

1.打電話的技巧:打電話時的第一件事,就是要用爽朗的聲調表達出友誼的微笑,你的聲調帶有笑意嗎?你的聲調友善嗎?



2.聽聽自己的聲音:速度的快慢、音量的大小。



3.跟別人聊天時,要靜心聆聽對方說話的內容,對他所說的話表現出高度興趣,

把他的每一件事情都得看得非常重要的感覺。



4.有些人不能給別人一個好的第一印象,是因為他們不曾傾聽對方說話,

而是老想著自己的下一句要說些什麼,所以,雖然眼睛是看別人,但心裡都在盤算著自己的事,聽不進別人的話嚴格說起來,這樣的人其實算是有點自私和虛偽的呢!



5.有些太過私人的問題,如宗教、政治觀點、薪資或感情的議題,除非對方主動提及,否則最好不要隨便貿然提問,

凡是對方不知道或不願意讓人知道的事情,在談話時應當注意提問的技巧 ,不要造成對方壓力或尷尬。
 


6.感受對對方的熱情,細心的真誠對對方小事情上讚美,會讓對方內心更感受到快樂。



7.一般而言,我們對於別人無心所犯的錯大部分都能能夠原諒,只有在碰到他人犯錯時,又堅決不肯認錯的狀況下。

才會覺得對方不能被原諒。想要消除罪惡感,避免傷害和對方的感情時,最聰明的方法就是放低身段、謙遜一點。當自己有過失的時候立刻道歉,多半都能得別人的同情和諒解。
 


8.有些時候會用理論去說服別人,會比你用感情面去打動別人來得好一些,用道理成功說服他人,

必須要注意做到言辭清楚、簡單、鋒利,才能降低被他人推翻的機率。

9.有時候稍微利用暗喻的話語來達到要求別人的目的,也不失為一種不傷和氣的說話方式。

使用暗喻時,要邊說邊觀察對方的反應,如果他有一點動搖,你才可以順著他的話語繼續找機會說服下去,尚若他已經有點動氣,就該適可而止,不要激怒對方,否則把事情愈弄愈糟,不但達不到你的目的,反而還多得罪一個人。



10.開玩笑的方式:適當的玩笑能增進團隊的和諧,

但玩笑的分寸要懂得拿捏才不會得罪他人。