我發覺有時候事情真得很難如我們想要的一樣

我發覺有時候事情真得很難如我們想要的一樣,本來預計可以將工作告一階段的,可是,沒想到才作第二部份的第一個就出現問題,然後就這樣改改用用就到了9點了。


今天加班,只為了那四個工件,準確來說有兩個多小時都花在修整第一個工件上了,真是令人感到非常灰心和意煩啊。

啊啊,時間總是不夠用啊,神啊,多給我一點時間吧。

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  我: 「我有這麼差嗎?」對自己說,是韌性;對別人說,則是攻擊。 對自己:大腦在挫敗中拉回基本面的自我安撫,是健康的心理韌性。對別人:這不是自卑,而是「防禦性傲慢」。 潛台詞不是「我真的很差」,而是「你的標準不配衡量我」,直接把溝通從「檢討自己」翻轉成「否定對方...