§.為什麼沒人教過我?。讀後感。

書名：為什麼沒人教過我?；查爾斯‧賽克斯著；朱衣譯；時報出版(2009年03月)



本書是簡單扼要的說明在現實社會中，所必須自己面對的問題，不容許逃避推託，模擬兩可的現實處事態度。

以下是摘要：

某些上一代人，只想要顧全自己的名聲、面子以及取悅自己的子女、學生、人民，而忘了自己該盡的責任與義務，導致這些孩子們長大之後，無法面對這個世界與其自己的挑戰，這書便是代替那些本該提供給下一代年輕人生命中責任的上一代人而寫的。

這本書有很多看似很嚴厲的論點，但其背後是希望年輕人成為使自己也使周遭的人能一起成長的心意。

有一種事情叫做自我控制，你必須對自己的想法，作法用很嚴肅的態度去面對他，你的所作所為，正定義著你自己。

如果你總是靠情緒過生活，自我感覺良好，面對現實問題只會覺得該怎麼樣，該怎麼樣，或是面對現實問題只為逃避，為了怕失敗，為了自己的面子。

告訴你，現實生活中才不管你的感受如何，他只關係到你到底做了什麼事，發生了什麼應影響，甚至是，誰是這次的贏家與輸家。

你遲早都會面對比較的問題，就算你在幼兒時被呵獲得很好，長大了，也一定會遇到這些，與其浪費自傲或是羨慕產生鬱卒得時間，不如自我激勵，學習能夠幫助自己向上攀升的技能、態度和習慣。

老實講，比較並不可怕，無知才是令人恐懼的事，比較，或多或少能讓你前進，不致於原地踏步，但是，無知，便不只會讓你原地踏步，還會讓你在驚覺危機到來時，才發現自己已經無法逃離危機了，只能怨天尤人，怪東怪西，認為自己又沒做錯什麼事，為甚麼要遭受如此不公平的待遇。

其實，真的要自己一想，自己曾想要做過什麼？自己曾做過什麼？自己還缺什麼，缺了那些東西會很嚴重嗎？自己還真正需要什麼？自己希望自己的人生有什麼意義？想一想別人的一切，你作的事對他人有什麼影響？你能為他人付出什麼?你能滿足自己也能滿足他人嗎？

別人有的東西，你沒有，但是，你有的東西，別人也沒有啊。

會煩惱是比解決煩惱還要輕鬆的工作，既然能找到坑洞，那當然要立即去補洞啊。

而現在，你的時間有限，所以請不要浪費它，去羨慕想要過別人的生活。

§.用腦要用對方法。讀後感。

書名：用腦要用對方法；茂木健一郎著；葉韋利譯；時報出版(２０１０年１１月)

本書主要在說明如何讓自己簡單又快樂去用大腦學習知識，作者認為，

學習知識應該是很快樂的事，而不是枯燥或強迫自己的事。 以下僅是本書的一些摘要，有興趣者可以去找書來看：

 

 本書主要在說明如何讓自己簡單又快樂去用大腦學習知識，
 作者認為，學習知識應該是很快樂的事，而不是枯燥或強迫自己的事。 
 
 １. 大腦的學習是什麼？就是觀察經驗，學習原本不會的知識，進而享受學會知識的喜悅感。
  
 ２. 人類的大腦在立即採取某個行動的同時，進步了，會接受成就感，自然會再嘗試下一次的成功，

失敗了，會盡力去找尋解決方法，以使自己能回到能自我掌控感覺愉快的情況，

當然若是事情太過困難，完全無法下手解決，大腦也會採取逃避去找尋比較簡單的方法，以使自己能回到能自我掌控感覺愉快的情況。  
 
 ３. 瞻前顧後，不如立即行動，心中一旦有了決定，便立即採取行動，

不適合的等待心態會造成延遲，讓大腦開始往其他較容易取得自我掌控感覺愉快的情況的地方思考。 
 
  ４. 樂於學習的方法是在學習中不斷挑戰自己，不斷成功，享受成功帶來的成就感。

無法接受新挑戰的原因是因為還沒找到自己評定自己的準則，害怕失敗，無法認真的自我堅持。而這可藉由大量閱讀，來提升自己思想的寬廣與自由來改善。  
  
  ５. 專注力，在一段時間內完全地投入，整個世界只剩下你跟你手上的事物，只剩過程，

完全忽略結果。若是還沒辦法達到，便表示你仍舊還有可提昇專注力的空間。給自己一點壓力，

對自己執行的事設下時間的限制，可以讓自己的大腦能力有效的提昇。 

 

  還可參考這裡，同一本書，不同時間的讀書心得。

 

1. 當大腦快樂時，會想要能再次體驗快樂，會自發性的去重覆行為，

並不斷地連結腦中的知識，長久的提昇下來，便能掌握開心學習的訣竅。

 

2. 為了讓大腦樂於學習，一定要讓自己有心甘情願的正面觀點去處理事物

，遇到困難、心煩意燥時，能耐著性子，努力成長到突破困境的那一刻。

在克服困難的同時，也會激發出更大的企圖心，逐漸提昇自己的能力。

 

3. 大腦只要查覺到自己有所進步，便會產生愉悅感，

若是一直無法產生愉悅感的學習，是事倍功半的學習方法，

這是錯誤的讀書方法，且很容易產生負面的想法。

 

4. 運動所培養的耐力能讓大腦擁有克服困難的韌性，使大腦不僅能成功的排除壓力，

而且專注力和處理資訊的速度都能隨之提昇。

 

5. 為了改變自己因為拖延而產生後悔的負面思想，要勇敢面對心理障礙，

瞬間集中精神，立刻開始行動，讓大腦和學習的事物合而為一，排除負面思想趁虛而入。

 

6. 除了用視覺學習之外，聯合其他感覺一起記憶學習，

不僅能快速學習，更能深刻地鞏固記憶的痕跡。

 

7. 背誦也要使用聯想力來記憶，不光是將已知的內容記下來，

還要能夠舉例說明，從已知聯想到未知，從一個事物串連成好幾個事物。

 

8. 大量的學習與閱讀是拓展自己眼界的方法，是一切學習的根本。

學習是為了一輩子的成長而不是為了學校的考試，學習也不是只有自己一個人的事，而是與週遭的人都有關係。

 

9. 書讀得好的人，一定會找出適合自己的最佳學習方法，從經驗中找出屬於自己最快樂的讀書方法，

能正確的觀察自己哪裡不了解，而去找出能釐清事情的方法。

 

10. 常常在學習、工作中，即時地找出自己的弱點、 缺點，樂於接受自己的一時失敗，

不害怕挑戰自己，能即時加以改正錯誤，便能從挫敗、煩悶及逆境中走到更正確的方向。

 

愛情中千萬不要說的50句話 。讀後感。

書名:愛情中千萬不要說的50句話 作者：劉思涵著；啟思文化出版



這本書，我覺得其內容是說明在人際關係上不要說出口的話。
有些話，真的是"說者無意，聽者有心"，拿捏不好的話是很容易傷人的，也許只是一時之間"重視自己的
感覺遠勝於他人的感覺"所造成的而已，但卻造成無法援回的裂縫。

其實：「人啊，如果只追求自己的幸福，那就不會有真正的幸福。只有懂得欣賞別人幸福的人，才能得到真正的幸福。」
以下僅是本書的一些摘要，有興趣者可以去找書來看：

1.你就不能大方一點嗎?
2.你就不能替我想一想嗎?
3.你決定就好。
4.我又沒錯。
---旁人眼中看來，只是小事，但對當事人來說，卻是極為重視的大事。---

1.你看別人都......。
2.你好像變......。
3.為什麼你都不幫我分擔。
4.以前你都......。
5.你有點耐性好不好。
---每個人都希望他人怎麼配合自己，卻忘了世事總有得失的。---

1.你想怎樣就怎樣!
2.你不喜歡的話就走啊!
3.我很累了，你走開好不好?
4.真受不了你耶!
5.一切都是我的錯可以了吧!
6.你自己還不是一樣!
7.你很煩耶!
8.我跟你已經無話可說了!
9.隨便你怎麼想!
---愛抱怨也要適可而止，與其用冰冷的言語與行動，宣示你的無能為力與放棄，不如多想些正面的方法，回到最初重新努力的動力。---

1.我早就跟你說過了吧!
2.幹嘛跟你講，你又聽不懂!
3.男人"大人"的事，女人"小孩"不要插嘴!
4.你講不講道裡啊!
5.如果沒有我，你會有今天嗎?
6.這全是你的錯。
7.你事情處理得如何?(你行不行啊?)
8.我現在沒空。
9.不想作就不要作啊!
10.你下次再這樣，我們就......。
11.「......。」(掉頭就走)
---自尊心很重要，但是不要忘了他人也有自尊心。自我的夢想與願望很重要，但不要忘了他人也有他自己的夢想與願望。---

▼今天是國曆六月初六.農曆五月初五端午節

今年的端午節剛好是星期一，昨天就和家人一起開始打掃家裡了。

話說，前幾天的白蟻真的好多喔，我想今年的颱風可能會很多吧。

白蟻啊，只能活在溫暖潮濕的地方，也就是說，太熱太冷，乾燥通風的地方，縱使是食物來源充足，也很難見到他們。

然後，也順便把家中的布娃娃拿來洗一洗，曬一曬。



喔，對了，還有吃粽子跟看划龍舟，不過，真的不是那麼重要了。