引用自Cheers快樂工作人雜誌：練功失敗的5種典型
暢銷書作家霍柏．格林伯格（Herb Greenberg）與派翠克．史威尼（Patrick Sweeney）合著的《你的成功專屬名詞》（Succeed on Your Own Terms）指出，成功的人都有專屬個人特質的成功關鍵字。
練功失敗典型1：精明計較
練功失敗典型2：虎頭蛇尾
練功失敗典型3：學而不思
練功失敗典型4：自視甚高
他經常這樣想：這工作很簡單，我一下子就學會了。這功夫我本來就會，不用再練。我明明夠資格上戰場，為何還要我練功，真是浪費時間。
思考藥方：很多武功擂台敗下陣的，就是自以為已練好功夫的人，卻不知人外有人，天外有天，你練的只是三腳貓功夫，很快就被識破手腳。
他需要的成功關鍵字：
競爭——練功過程也要有競爭，每個人都想贏，很多世界紀錄就在最競爭的比賽中締造。有競爭，人就有練功意願，設立你的假想敵，或想突破的紀錄，你的練功意願將因此提高。
練功失敗典型5：急功近利
最近真的看到很多年輕的人有典型4的傾向。